为什么突然起身容易头晕
想必很多人都有这个经历 ， 躺着或是蹲坐着的时候 ， 突然站起来 ， 就会开始感觉到头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状 ， 稍过几分钟又恢复正常 。这不禁让人怀疑 ， 这是贫血还是低血糖了？亦或是其他更加严重的病的前兆呢？下面就来解释一下其中原因吧！
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一、很可能是体位性低血压惹的祸
1、体位性低血压究竟是什么？
体位性低血压又叫直立性脱虚 。通俗易懂来说 ， 就是在突然站立的情况下 ， 头部的位置迅速升高 ， 心脏还没来得及把足够的血液运输到大脑 ， 大脑暂时性的缺氧 ， 产生晕眩或者昏倒等现象 。
2、易发人群
体位性低血压一般容易出现在儿童、身体虚弱的女性、高龄老人、正在服用某种特殊药物的患者 。但并不是说明 ， 出现体位性低血压就是说明身体虚弱不健康 。
二、如何预防体位性低血压
1、在蹲下起身时 ， 最好保持较为缓慢的速度 ， 不要太迅速的站立 ， 让身体能有时间做出反应 。不仅能给大脑时间反应 ， 也能避免很多磕磕碰碰等意外发生 。
2、在感冒发烧、腹泻、酒后等情况下 ， 要多加注意 ， 并及时的补充水分 。虽说头晕目眩看起来似乎和补充水分没有直接的关系 ， 但其实人体水分充足时 ， 能加快血液流通速度 。特别是夏天炎热的天气 ， 容易出汗 ， 如果身体水分流失过多又不及时补水 ， 会直接影响到血液流通的速度 。
3、如果是在服用降压药、镇静药等药物时期 ， 要提高注意 ， 站立起身时最好扶靠支撑物 ， 避免突然昏厥摔倒 。
4、平时应多运动 ， 加强锻炼 ， 增强自身体质方能提高免疫力 ， 同时还需要均衡饮食 。
5、以上几点 ， 是在平日里需要注意的 。在必要时 ， 也可以接受艾灸治疗 ， 持之以恒便可以收到明显的效果 。
三、难道真与贫血和低血糖无关？
其实并不是的 ， 贫血和低血糖患者也会出现这种状况 ， 不过与体位的突然变化并没有直接的关系 ， 而是在任何情况下都有可能出现晕眩等现象 。所以应诊断区分贫血、低血糖、体位低血压这三者的表现 。
【为什么突然起身容易头晕】如果这种因体位的突然变化而产生晕厥现象 ， 只是偶尔出现一两次 ， 则不需过于担心 。但如果平时里 ， 经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现象 ， 就应该及时就医检查 ， 对症下药 ， 以免耽误治疗 。
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