腿粗屁股大因为体内有寒气( 二 )
别坐在空调下面
坐在空调下面 ， 冷风没有阻挡直接杀进体内 ， 会造成大量寒气聚集 ， 让下半身循环更慢 ， 赘肉堆积！所以可以的话 ， 为了保持下半身的苗条匀称 ， 尽量不要坐在空调下面哦！
尽量不要熬夜
清晨1点时 ， 人体肾上腺素分泌最低 ， 此时抵抗力特别弱 ， 只要温度降低一点 ， 寒气就容易入侵体内 ， 让下半身“冻结”！要保持腿部曲线 ， 下半身没有多余肉肉 ， 就要保证休息 ， 这样身体才有足够的能力去抵抗外来寒冷及减少肥胖压力 。
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