耳垂越长、耳朵越大越长寿？( 二 ) _越长

按摩耳朵养生保健，六步操快快学起来 roadlady.com
按照中医的理论，耳朵的各个部位跟身体的五脏都有所对应。陈兴华支招，日常通过适当按摩耳朵，对全身经络及五脏六腑有一定的保健作用，可起到养生防病之效。下面这套简单的六步操，有兴趣的街坊不妨来学一学，具体示意动作还可关注“健康有约”微信公众号（gzrbjkgj）推送的相关视频—— roadlady.com
第一步：搓揉耳郭
搓热双手后，将双手掌心置于双耳郭处，用双手前后搓耳郭，共搓十次。搓完再揉耳郭，将双手掌心置于双耳郭处，向前揉十次，然后向后揉十次。
此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器有一定的保健作用。
第二步：揉耳轮、耳舟
用双手拇指、食指自上而下揉双侧耳轮、耳舟，反复做十次。roadlady.com
此法可防治腰腿痛、颈椎病、头痛头昏。roadlady.com
第三步：捏对耳轮、耳甲本文来自
用双手拇指、食指自下而上反复捏对耳轮、耳甲，反复十次。
此法可用于预防尿频、便秘、心慌等。美容护肤，roadlady.com
第四步：捏揉耳垂
反复捏揉耳垂十次。此法对耳鸣、头痛、神经衰弱等疾病有良好的辅助疗效。美容护肤，roadlady.com
第五步：提拉耳尖美容护肤，roadlady.com
用拇指、食指捏耳朵上部，往上提拉，直至该处充血发热，每次做20~30下。roadlady.com
这个动作对预防高血压等病有一定的作用。内容来自roadlady.com
第六步：拔双耳
将双手插入双耳，待排出中间空气后快速向外拔出，一般可重复3~6次。roadlady.com
此法有改善听力的作用。美容护肤，roadlady.com
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