10个小方法缓解喉咙痛 不用吃药解决喉咙痛
喉咙于我们人的身体构造而言 ， 真可谓是兵家要塞 ， 食物会从喉咙过 。我们呼吸也会通过喉咙 ， 说话也需要喉咙的声带发音 ， 简直无比重要 。但是喉咙也是非常脆弱的 ， 我们吃辣了上火会引起喉咙痛 。话说多了 ， 会引起喉咙痛 。感冒发烧生病了 ， 也会引起喉咙痛 。所以 ， 我特地教大家10个小方法缓解喉咙痛！
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1、中药饮片每当我们失声或者上火的时候 ， 都会泡胖大海、罗汉果、胎菊、黄菊等有清热下火作用的中药来喝 。所以如果对待一般的喉咙疼痛 ， 这些中药饮片不但能缓解喉咙肿痛 ， 还能起到提高喉咙免疫力的作用 。
2、雪梨汤雪梨是润肺止咳的效果 ， 雪梨汤是喉咙痛的朋友最适合的一道菜 。它清润凉爽的口感 ， 能很大程度舒缓我们紧张的喉咙 ， 还能润泽我们的肺部 ， 避免喉咙痛发展严重以后变成咳嗽 ， 牵扯到肺部 。
3、多喝水水是人体最多的组成部分 ， 白开水不但能滋润我们的喉咙 ， 还能为我们的身体补充水分 。多喝水不单单对身体机能好 ， 皮肤也会变得水润有弹性 。
4、枇杷露枇杷露这类的中成药糖浆 ， 对治疗喉咙痛其实是非常有效果来的 。但是很多人喝了枇杷露以后 ， 受不了它甜糊糊的口感 ， 便立刻喝水 。导致枇杷露的药性被冲淡了 ， 所以效果很慢 。
5、含片如西瓜霜、铁笛片、草珊瑚含片 ， 是市面上比较老一批的含片 ， 治疗起喉咙痛 ， 比新的铁盒状的含片更有效果 。
6、少说话经常说话唱歌的人 ， 喉咙都会比较负担 ， 所以少说话让喉咙充分休息 ， 是治疗喉咙肿痛的一个办法 。
7、饮食配合喉咙痛的时候 ， 一定要少吃辛辣上火及生冷的东西 ， 这会刺激喉咙 ， 导致喉咙更加严重 。
8、多睡觉睡眠是人体自我修复的时间 ， 多睡觉能让身体自己调节到最佳的状态 ， 喉咙也是一样 。
9、食疗粥如薄荷粥、绿豆粥、南瓜粥之类的蔬菜粥 ， 对润滑食道 ， 及清热解毒有疗效 。虽然很慢 ， 但是却会保养你的喉咙 。
【10个小方法缓解喉咙痛 不用吃药解决喉咙痛】10、西药如果实在疼的太厉害 ， 影响了正常的作息和工作 ， 没有时间等待它自动好转 。那只有建议你去吃强有力的西药 ， 或者打一针了 。
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