和钙质一同损失的 , 还有我们的肌肉 。 我们的肌肉和骨骼一样 , 在地球重力环境中生活时 , 能够帮助我们对抗地球引力 , 而进入太空后 , 由于引力消失了 , 需要肌肉支持身体并保持运动的情况越来越少 , 所以肌肉也会快速萎缩 , 根据统计 , 人在太空中 , 肌肉会以每个月5%的水平快速萎缩 , 甚至比钙质的流失更可怕!所以我们看到 ,很多持续飞行几十天 , 甚至上百天的宇航员 , 在返回地球后 , 绝大多数是被人从飞船中抬出来的 , 因为长期滞留太空导致的骨质疏松和肌肉萎缩 , 会让绝大部分太空人在回到地球后 , 根本无法正常站立和行走 , 不但需要别人抬出飞船 , 还需要进行相当长时间的恢复性训练 。
不过目前 , 人类已经找到了一些对抗骨质疏松和肌肉萎缩的办法 , 其中在太空中保持高强度体育锻炼是一种相对比较不错的办法 , 这一点在美俄太空人身上都已经得到验证 , 这也为将来我国的太空探索提供了宝贵的经验教训 。 其实除了骨质疏松和肌肉萎缩外 , 太空中还有太空病毒、宇宙辐射等等危险需要一一克服 , 总之 , 还有漫长而艰险的道路要走 。
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