健康过大年2010|健康过大年( 二 )

住待客要注意卫生春节正是北方最寒冷干燥的冬季,许多家庭门窗紧闭,抵御严寒 。但是节日期间串亲访友的人很多,家庭的卫生与通风就显得尤为重要 。早晨以及客人走后,都要及时打开门窗通风换气,如果房间内人太多,就更要保持空气流通,切忌室内缺氧 。北方室内加湿也很重要,因为空气干燥非常容易引起呼吸道的疾病,适当的加湿能保证人的舒适感,而且还可有效减少疾病的发生 。与亲友相聚,谈笑娱乐都要适度,不能影响正常休息 。北方农村有很多节日里的怪风俗,比如,年夜不倒垃圾等等,这些风俗没有任何科学依据,而且会对人产生不良影响,所以破除这些陋习,保持家居卫生非常重要 。节日流动人员多,还要做好室内的消毒工作 。一些家庭喜欢用鲜花装点自己的家,烘托节日气氛,在获得美感与愉悦的同时,我们也要提醒大家,注意各种过敏反应,尤其是有婴幼儿的家庭,更需注意 。行增强安全意识节日期间,交通伤害有一个特点,就是以家庭为单位的群死群伤 。这是因为节日期间有车一族喜欢一家人驾车外出,一出事就是群死群伤,特别是有的人控制不住自己,开车外出依然饮酒,这种情况尤其危险 。过节期间驾车外出,一定要注意安全,司机千万不要喝酒,不能有任何侥幸心理 。行人和司机都要遵守交通规则,保护自己的生命安全 。节日里赶着回家过年的朋友,一定要做好旅途中的准备工作,水杯、口罩、一次性消毒纸巾,保持自己和周围环境的卫生 。要准备一些常用药品,防止旅途中的突发疾病与不适 。乘坐公共交通探亲访友,途中也要注意安全,在高速公路乘车、夜间乘车时都要尽量保持清醒,这样即使有意外发生,人的反应能力也能够达到最快最高水平 。节日里,老人晨练最好有人陪着,因为路途上有很多意想不到的事情,老两口一起去比较好,有慢性疾病的老人一定备好常用药 。父母一定要在出行时管好自己的孩子,保证孩子的安全 。

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