一个活血化瘀的经典方剂，4味药，横扫肩痛臂痛腰痛腿痛足跟痛！
中医说痛是怎么来的？
不通则痛 。
气血堵在局部 ， 不能濡养筋脉 ， 这个时候 ， 人的感觉就是痛 。
那么 ， 反过来 ， 通了自然就不痛了 。 所以中医说止痛 ， 其实是在疏通气血 。
民国时期 ， 有一位非常厉害的老军医 ， 叫张锡纯 ， 在当时的国内 ， 他的医术称得上是数一数二的 。
张锡纯创立了一张方子 ， 叫活络效灵丹 ， 记载在他的大作《医学衷中参西录》中 ， 方子很简单 ， 只有四味药 ， 专门对治瘀血阻滞导致的各种疼痛 。
活络效灵丹：当归、丹参、乳香、没药各15克 ， 水煎服 。
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这是原方的剂量 。
需要强调的是 ， 这个方子不好喝 ， 尤其是加了没药、乳香以后 ， 所以脾胃虚弱的人 ， 量不要大 ， 量大容易引起呕吐 。
建议按比例酌减 。 比如 ， 每味药可以用到5克或者3克 。
不过 ， 药虽然难吃了些 ， 但效果也是一级棒 ， 正如它的名字一样 ， 治起痛来有如灵丹妙药 。
用张锡纯先生自己的话说 ， 此方治内外疮疡 ， 心腹四肢疼痛 ， 凡病之由于气血凝滞者 ， 恒多奇效 。
来看一下这个方子 。
乳香和没药原产于国外 ， 是舶来品 ， 合起来叫海浮散 ， 意思是漂洋过海 ， 不远万里来到我们国家 。
乳香和没药都是树脂 ， 是树木分泌出的一种油脂 ， 最初被一些皇宫贵族拿来做香料 ， 后来才开始入药 。
也是因为香 ， 所以非常善于走窜 ， 没药偏于理血 ， 乳香偏于理气 ， 治血为什么要治气呢？因为气为血之帅 ， 气行则血行 。 身体里的这个血啊 ， 要想让它上上下下的流通起来 ， 首先得把气补足 ， 这就好比那平静的湖面 ， 风一吹 ， 就泛起粼粼波光 。
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乳香和没药 ， 一个在气的层面上疏通 ， 一个在血的层面上疏通 ， 行气活血的同时又不会耗伤正气 ， 张锡纯非常看重这两味药 ， 并大加赞赏 ， “诚良药也 。 ”
乳香和没药还能生肌 。 就是说皮肤有了溃烂 ， 把乳香和没药捣烂敷上去 ， 一方面把败浊死血化掉 ， 一方面把新鲜气血引过来 ， 濡养病灶部位 ， 让受损的肌肉快速长回来 。
说完乳香和没药 ， 再来说说当归和丹参 。
当归是古人最爱用的药材之一 ， 有十方九归之说 。 十个补血的方子里有九个都能用到当归 ， 因为它活血又补血 ， 血瘀的 ， 它能给你破开 ， 血虚的 ， 它能给你补上 。 这叫能通 ， 能补 。
丹参也是通中带补的一味药 。 古人有一句话叫 ， 一味丹参饮 ， 功同四物汤 。 四物汤有着非常好的养血活血的作用 ， 而一味丹参就能抵得上四味药的作用 。 你说它厉害不？只不过相比之下 ， 丹参活血的作用更突出一些 。
四味药组合在一起充分践行的是活血化瘀的宗旨 。 因为生气 ， 跌打损伤 ， 感受风寒 ， 脏腑经络气血不通 ， 导致的不通则痛 ， 不管是肩痛、臂痛、心痛、腹痛 ， 还是腰痛、腿痛、足跟痛 ， 都可以用 。
《医学衷中参西录》记载 ， 说有一个人身体素质一向不怎么好 ， 有一天他到邻村去拜访一位友人 ， 二人许久不见 ， 可以说是相谈甚欢 ， 直到凌晨 ， 这人才顶着料峭的风寒往家走 。 走到一半儿 ， 就觉得两腿酸麻 ， 虽然是冬天却出了一身汗 ， 这人也顾不上老祖宗说的什么远寒凉了 ， 坐在冰冷的地上就开始歇息 ， 这一歇不要紧 ， 回到家便觉得两腿疼痛不已 ， 年近五旬的人 ， 居然痛的号啕大哭 。
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张锡纯一看 ， 这是风寒把气血经络流通的道路阻塞了 ， 就在活络效灵丹的基础上加了点发散风寒的药物 ， 很快 ， 这人就痊愈了 。
又有一妇人 ， 常常觉得后脖子疼 ， 还有种僵硬、紧绷的感觉 ， 这种感觉从脖子一直延伸到后腰 ， 看了很多大夫 ， 用了祛风的 ， 养血的思路 ， 都没能治好 。 到后面竟然坐不起来了 ， 每天只能躺在床上 ， 一日三餐由家人伺候 。
张锡纯诊完脉 ， 发现这妇人是气血瘀滞 ， 导致新鲜气血过不来 ， 不能濡养筋脉 ， 最后也是用活络效灵丹给治好了 。
除了止痛 ， 张锡纯还说了 ， 这活络效灵丹啊可以治癥瘕 。
什么是癥瘕？
就是肿块 。 比如 ， 子宫肌瘤 ， 卵巢囊肿等等 。 这种病大多和气滞血瘀脱不了关系 。
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