黑发|夏天常吃马齿笕身体好，外加一宝，还可以白发变黑发，好处多多
马齿笕是农村常见的一种野菜。不管是小路边，还是山坡上，我们都能看到马齿笕的身影。在很多人的印象中，马齿笕只不过是一种野草。甚至有不少的人还拿它来喂猪。其实马齿笕的功效非常强大，它含有人体所需的大量元素和物质。常吃马齿笕身体好，外加一宝，还可以白发变黑发，好处多多。
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马齿笕可以去除体内湿气。在夏天，人们基本上都住在空调房里，因此体内的水分总是高于标准。当水分很重时，我们会失去食欲，消化能力也会大大下降。排便会有些异常。这时，我们可以用马齿笕泡水喝。促进我们的健康。
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马齿笕可以杀菌消炎。通过实验发现，马齿笕的提取物对伤寒，大肠杆菌等多种细菌具有良好的抑制作用。同时，它对真菌和金黄色葡萄球菌也有不同程度的抑制作用。因此，马齿笕对各种炎症具有良好的辅助治疗作用，也被称为天然抗生素。
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马齿笕可以预防心脏病。马齿笕可以通过抗凝，清除氧自由基和改善血液流变性来保护心脏。马齿笕还可以防止血小板聚集，血栓形成，从而可以有效地预防冠心病。
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【 黑发|夏天常吃马齿笕身体好，外加一宝，还可以白发变黑发，好处多多】醋是我们生活中常用的调味品。在古代中医中，就有醋被药用的记载，用醋洗头发不仅有效降低头皮屑和脱发的发生，还能让白头发变黑发。因此，如果将马齿笕加入醋中并浸泡，则每天吃一点。白发少，精神好，身体越来越健康。
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