菠萝|冬天了，女性多吃以下食物，能润滑肌肤，美容护肤，早吃早好
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菠萝是一种常见的热带水果，被称为岭南四大名果之一，现在走在街上都可以闻到菠萝香甜的气味，而且价格也比较便宜。菠萝不仅好吃，对皮肤还能够起到美容的主要作用，能够防止皮肤干裂的现象，还能够滋润皮肤。
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冰菜又被叫做冰叶日中花，是一种比较新奇的蔬菜，价格比较贵，外观漂亮，它上面会起一层像冰块的东西，看起来就像青菜占在冰块上，所以就有冰菜这个称号。冰菜是非常具有抗氧化能力的一种蔬菜，女性常吃此物，能淡化色斑美白肌肤，还能增加皮肤弹性减少皱纹生成，皮肤细腻又光滑！
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菠萝蜜能抗癌防癌，滋养皮肤，淡斑抗衰老，补血美容，保护心脏，有助于消化，预防心血管疾病，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化，冠心病，心血管疾病，排毒。
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