百病|三焦经，主一身之气！打通它，排掉闷气、病气、火气，气顺百病消( 二 )
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还有女性的痛经、月经不调、闭经等毛病，其中有不少也是因为气郁，亦可借助三焦经调理。所以人对待三焦经，最重要的是别让这个出气筒堵住，气调顺了，身体就能正常地运行了。艾灸三焦经，通三焦调表里排掉闷气、病气、火气从膀胱到脑袋，三焦经贯通了我们的上半身，所以艾灸它是绝对有好处的；比如三焦经的终点丝竹空穴，位于女性最易长斑，长鱼尾纹的地方，通过艾灸就可以很好地抑制长斑，减少鱼尾纹。位于耳边的翳风穴，艾灸可调理耳疾，头晕头疼等。
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三焦是一个很神奇的器官，如果能彻底弄懂它，并时常灸之，与身心皆有大益。这里选取了一些三焦经上的大穴，灸友们可参考艾灸：1、关冲穴
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调理心堵、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎等证。关冲穴是三焦经这个出气筒放气的地方。心里堵闷、难受时，可多艾灸或按摩这里。2、液门穴
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调治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳。三焦经是排气的，人气多了会上火，风寒再一来就压抑住，火散不出去，就会在里面产生炎症，液门穴就是散火的。还能帮助恢复体力。3、中渚穴
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中渚穴是调理诸多痛证的要穴。调治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、肩周炎、头痛、牙痛、胃疼等痛症。4、阳池穴
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“阳池”就是蓄积人体阳气的池子。刺激可激发身体阳气。5、外关穴
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艾灸此穴打通胆经。缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕。6、支沟穴
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可调治便秘、肋间神经痛。7、天井穴
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调颈部脖子处的淋巴结核，火气大！淋巴结核就是中医所说的瘰疬，即脖子、腋窝上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，中医把这个叫气结血淤，即有淤血、浊气，搅在一起了。此病跟爱生气有很大关系，如果你是一个爱生气的人，赶紧就找天井穴解决吧。8、消泺穴
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祛湿化痰的要穴。生气时，气血滞，湿气生，水肿来，所以刚有一点水时一定要赶紧消掉，否则产生湿气，祸害无穷。其他锻炼三焦经的方法三焦经因为很多穴位都在我们的手臂和肩膀上，所以能方便我们进行多种除艾灸以外的锻炼方法：
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1、入睡前（21点-23点正好是三焦经当令）轻轻拍打三焦经循行路线，拍打3～5分钟即可，力道不产生痛感！2、还可以选择刮痧的方式疏通三焦经。在刮痧之前先涂上艾草精油，然后用刮痧板逆着经络运行的路线刮痧，力道不用特别重，出痧之后，等痧全部消失之后再次刮痧。3、八段锦：双手托天理三焦！三焦经，简单又重要。既能够帮助人消掉怒气哀愁，又能够调理身体。尤其是女生有痛经、月经不调、闭经等内分泌失调毛病的，都跟气郁有关，用三焦经来调最好。灸友们快用起来吧！
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