健康|24岁女大学生查出胃癌，半年后离世，医生叹息：睡前1事怎能常做
24岁的周周是一名大四学生 ， 上个月刚通过了毕业论文的答辩 ， 也很顺利找到了一份自己喜欢的工作 ， 正当周周满怀信心地憧憬着未来的生活时 ， 一个惊天的噩耗降临在她的身上 。
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【健康|24岁女大学生查出胃癌，半年后离世，医生叹息：睡前1事怎能常做】
原来周周去做毕业体检 ， 被查出了患有胃癌 ， 还是晚期 ， 让周周无法接受 ， 自己如花似玉的年纪 ， 还有好多梦想没实现 ， 怎么就患上了胃癌晚期 ， 虽然自己一直都有胃病问题 ， 但是没想到这么严重 。
医生经过了解周周的生活得知 ， 周周有一个同校的男朋友 ， 两个都是十足的吃货 ， 两个人每天晚上都要吃各种夜宵 ， 烧烤、炸鸡、麻辣烫都是两个人每晚必吃的东西 。 如果不吃夜宵 ， 两个人就睡不着 ， 医生听完怒斥 ， 怎么能每晚睡前吃这种东西 。
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半年后 ， 周周还是去世了 ， 男友后悔不已 ， 痛哭当初不该那么任性 ， 是自己害死了她 。
医生直言：平时老爱做2件事 ， 胃迟早会出问题
1、不卫生饮食
很多路边摊的卫生情况 ， 是达不到卫生标准要求 ， 路边摊上的食材卫生 ， 以及制作的流程都存在卫生隐患 ， 经常吃会容易感染上幽门螺杆菌 。 患上了幽门螺杆菌 ， 对胃黏膜的伤害非常大 ， 据数据表明80%的胃癌是持续感染幽门螺杆菌所致 。
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2、常熬夜
现代年轻人熬夜已经成了常事 ， 有的人是为了工作 ， 不得熬夜加班 ， 有的人就是为了追剧 ， 以及丰富自己的夜生活 ， 各种吃喝玩乐 。 但熬夜是很伤害肠胃健康 ， 有关研究证实 ， 熬夜者患上胃癌的风险是正常人的3.97倍 。 肠胃道的胃酸分泌 ， 黏膜上皮细胞增殖 ， 以及胃排空和胃动力蠕动 ， 都是由肠胃的生物钟基因决定 ， 但如果长期熬夜 ， 肠胃的生物钟基因就会被打乱 ， 生理稳态失衡 ， 导致肠胃道的胃分泌系统失调 ， 动力系统也受到影响 ， 会大大增加胃癌的发生 。
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医生直言：要想胃健康 ， 远离胃癌 ， 这3点希望你能做到
1、常吃养胃食物
养胃还得从日常饮食上改善 ， 戒掉不良的饮食习惯 ， 多吃养胃食物 ， 比如火麻油 ， 一种食用的天然植物油 ， 可以加在饭菜中 ， 或者加入蜂蜜水以及酸奶中 ， 长期吃可以帮助胃部器官恢复健康 。
其含有的亚麻酸、亚油酸能直接覆盖在胃黏膜上面 ， 防止过多的胃酸侵蚀伤害胃黏膜 ， 还能抑制幽门螺杆菌的活性 ， 达到灭菌除菌的效果；还含有不饱和脂肪酸和卵磷酸 ， 可以修复受损的胃黏膜 ， 快速提高肠胃的免疫力和抗病力 。
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2、早睡早起
晚上11点前入睡 ， 有利于肠胃的休息和自我修复 ， 还能帮助增强身体和胃部器官的免疫力 。
3、加强锻炼
坚持锻炼不仅会增强体质 ， 保证身体各项机能正常运行 ， 加速身体的新陈代谢 ， 还能提升肠胃健康 ， 增强肠胃免疫力 ， 胃病不敢找上门 。
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