女性最佳绝经期是什么时候？专家：标准范围已公布，不是55岁
很多女性在第一次来月经时都充满了害怕、惊慌和好奇 ， 在足够了解这位“好闺蜜”后 ， 会与月经和平共处几十年 。 天下没有不散的筵席 ， 因此女性朋友都会面临着绝经 ， 很多女性未经历绝经之前 ， 也曾了解过绝经的症状 ， 往往代表着女性要进入更年期 ， 肉眼可见的衰老速度、控制不住自己的脾气、腰腿疼痛等等 ， 让很多女性都害怕绝经期的到来 。 那绝经期真的这么可怕吗？
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根据现代医学来解释 ， 绝经从本质上来讲就是卵巢功能衰退导致的 ， 由于女性这一生能排出的卵泡是固定的 ， 当卵泡排尽后女性体内雌孕激素水平大幅度下降 ， 月经自然而然就会停止 ， 这就是绝经 。 绝经后的女性确实存在衰老速度加快的现象 ， 另外由于雌孕激素的下降还会使女性出现皱纹、腰腿疼痛、脾气易怒、失眠多梦等症状 ， 因此不少女性认为绝经时间越迟越好 ， 一致认为55岁绝经是最好的 。
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但事实并非如此 ， 根据调查我国女性平均绝经年纪在50岁左右 ， 过早或者过晚都是不行的 。 过早会导致女性提前衰老 ， 有些女性在40岁时体内雌孕激素水平就下降严重 ， 导致老态横生 ， 这个时候往往需要进行合理的调理 。 过晚由于雌激素分泌过量 ， 会诱发子宫、乳腺以及卵巢发生病变 ， 甚至是癌变！所以专家给出最佳绝经期为49.5岁 ， 也符合我国女性平均标准 。
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另外有部分女性担心绝经后就要面临着衰老 ， 但其实雌孕激素水平下降并非是衰老的唯一因素 ， 例如摄入过量的游离糖、熬夜、长期抽烟喝酒、长期接触厨房油烟、长期接触紫外线等等 ， 这些因素都会加速女性衰老速度 。 就像是有些女性在40岁时开始绝经 ， 但自身保养的好 ， 并积极配合医生治疗 ， 并没有比同龄人看起来老 ， 甚至反而更年轻 。 因此大家要理性看待绝经 ， 只要不是来的过早或者过晚 ， 顺其自然就好 。
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对于有女性服用雌激素药物试图来延缓绝经期的做法 ， 专家只能告诉大家 ， 人为是无法控制绝经期的 ， 盲目补充雌激素反而会导致体内激素水平紊乱 ， 引发多种疾病 。 另外有女性说绝经早就不会患乳腺癌 ， 这种说法属于谣言 ， 乳腺癌的因素之一确实和女性体内雌激素水平过高有关 ， 但并非唯一决定因素 。 而且女性绝经后仅仅意味着卵巢分泌的雌激素下降 ， 或者是卵巢不再分泌雌激素 ， 但脂肪和其他组织还在分泌雌激素 ， 反而有些女性绝经后盲目补充雌激素会增加乳腺癌风险 。
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另外给绝经后的女性说一些注意事项 ， 首先就是绝经后由于雌激素严重下降 ， 会影响到女性生理上的方方面面 ， 除了常见的症状外 ， 还会导致女性尿道和膀胱的抵抗力下降 ， 在面对细菌时抗菌能力也会下降 ， 这是因为女性私处有自己的菌群平衡 ， 其实有一部分就是雌激素所支撑的 。 因此绝经后的女性不要憋尿 ， 这样会导致尿液有害物质浓度增高 ， 增加感染机会 ， 使女性出现尿频尿急尿不尽甚至尿痛的尿路感染症状 。 平时更要注意个人卫生 ， 勤洗澡勤换贴身衣物 ， 内裤一定要放在太阳底下暴晒 ， 这样才能起到消毒杀菌的作用 。
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另外记得多饮水 ， 可以冲淡尿液增加排尿次数 ， 不要久坐、少吃辛辣刺激食物等措施都有利于女性尿路健康 。 另外绝经后很多女性内心都是比较失落的 ， 认为自己青春已逝 ， 但若是出现“返老孩童”的症状需谨慎 。 就是绝经后再次出现月经的现象 ， 这并非是月经 ， 很大概率上是癌症引起的出现 ， 例如子宫内膜癌、宫颈癌 ， 一定要及时就医检查 ， 防止病情发展严重 。
【女性最佳绝经期是什么时候？专家：标准范围已公布，不是55岁】其实绝经就像是你和一位老友道别 ， 它走后你自然会有失落、不舒服的心理状态 ， 但这都是每一位女性朋友要经历的 ， 绝经不一定就意味着衰老 ， 平时做好保养 ， 养成良好的生活习惯 ， 如果能再坚持锻炼 ， 那么你会活得精彩 ， 过得漂亮 。
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