糖尿病患者，多观察腿脚，出现这3个迹象，提示你该控制血糖了
全世界的糖尿病人数大约有4.25亿 ， 中国就有1.4亿 ， 已经超过了四分之一 。 由此可见 ， 糖尿病对国人的影响之大 。
糖尿病一旦发生 ， 患者只能以管住嘴、迈开腿、使用降糖药的方式来控制血糖 。
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如果血糖长时间居高不下 ， 糖尿病患者的眼睛、心脏、肾脏、神经系统都会遭受到高血糖的破坏 ， 引起一系列并发症 ， 给患者带来诸多的不适症状 ， 影响患者的生活以及生命 。
在此提醒各位糖尿病患者 ， 平时要定期监测血糖值 ， 如果发现腿脚出现了以下三种异常现象 ， 多半是血糖没有控制好 。
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一、腿脚发凉
糖尿病患者若是发现自己的腿脚部位无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天 ， 温度都处于偏凉的状态 ， 就要警惕是下肢血管已经发生了病变；
血管变得狭窄 ， 血液无法顺利流通 ， 肢体缺血缺氧而处于低温的状态 ， 通过肉眼看上去腿脚的皮肤颜色偏红或者发紫 ， 并且肤色不均匀 。
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二、腿部的感觉变得迟钝
糖尿病患者若是没有控制好血糖 ， 导致血糖长时间的居高 ， 就会影响到周围神经使其发生病变 ， 其中最明显的症状就是脚部经常出现疼痛发冷或者麻木感 ， 大多数情况下 ， 在晚上睡觉的时候最为明显 。
如果没有引起糖尿病患者的重视 ， 腿部的周围神经功能越来越差 ， 其感觉功能也会变得迟钝 ， 导致有的糖尿病患者的痛觉和触觉敏感性减弱 ， 也无法顺利地感知温度 。
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如果脚部被烫伤或者受到了外伤 ， 患者也有可能无法第一时间发现 ， 导致伤口受到了细菌的感染之后引起炎症；
由于糖尿病的血糖值偏高 ， 伤口部位的愈合速度就会变慢 ， 若是任由病情进一步发展 ， 患者的下肢肌肉就会逐渐变得萎缩 ， 甚至出现活动障碍 。
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三、脚部长出溃疡
大多数情况下 ， 只要能够把血糖控制在正常的范围内 ， 糖尿病患者就不会出现足部溃疡的现象 。
如果患者没有严格的按照医嘱服用降糖药或者注射胰岛素 ， 血糖得不到有效的控制 ， 长时间的高血糖会对毛细血管造成破坏 ， 毛细血管若是发生破溃就会引起溃疡 。
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由于糖尿病患者的感知功能下降 ， 出现了足部溃疡之后 ， 无法被第一时间发现 ， 溃疡面越来越大 ， 受到感染的风险越来越高 ，
还有可能导致局部的肌肉腐烂 ， 分泌出大量的脓水 ， 甚至对骨骼造成损害 ， 情况严重的话会导致患者无法行走 。
这种情况下 ， 有的患者只能通过截肢才能够控制住病情的发展 。
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以上三种情况就是糖尿病足的表现 ， 这是很多糖尿病患者不愿意面对的并发症之一 。
所以 ， 糖尿病患者平时要多查看腿脚部位 ， 如果出现了以上三种中的任意一种情况 ， 都要及时到正规医院接受检查治疗 ， 避免腿脚受到进一步的损害 ， 还要严格的控制好血糖水平 。
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控制血糖水平的方法 ， 除了服用降糖药或者注射胰岛素 ， 调控饮食结构加强运动也是非常重要的方面 。
【糖尿病患者，多观察腿脚，出现这3个迹象，提示你该控制血糖了】因为人的饮食对血糖的影响非常大 ， 如果患者平时控制好热量、碳水化合物、糖分的摄入量 ， 并且每天保持适度的运动量 ， 就有机会避免糖尿病足以及其他并发症的发生 ， 患者还可以长期带病生存 。
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