中年|十个女性九个有湿气，鸡蛋和此物一起搭配，祛湿排毒，身体更健康
?
文章插图
艾草是农村到处都能见的一种野草了，艾叶具有很高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛湿、排毒、消炎、镇咳等功效。而鸡蛋能够增强体质，补充营养，放在一起吃有祛除寒湿的效果，所以女性常吃艾叶煮鸡蛋，会有意想不到的好处的。
文章插图
艾草+鸡蛋=艾草煮鸡蛋：能治常见的寒性痛经、唇舌青紫，还能补血活血、扶正祛邪。
做法：
【 中年|十个女性九个有湿气，鸡蛋和此物一起搭配，祛湿排毒，身体更健康】艾叶煮鸡蛋的做法特别简单，只需要准备二到三个鸡蛋和十五克艾叶，煮前把鸡蛋洗净，把艾叶用清水浸泡一下，洗掉表面的脏东西，与鸡蛋一起入锅，加清水煮制，开锅以后再煮十分钟，然后把鸡蛋取出来，去掉蛋壳以后重新入锅，接着煮制十分钟，锅中的艾叶鸡蛋就能煮好。
文章插图
推荐阅读
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 喝酒后咳嗽怎么办呢
- 气血亏吃什么好呢
- 吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
- 孕妇能喝生地熟地汤吗？
- 美容养颜 增强脏腑调理女性可美容养颜
- 美容养颜的食物 女性美容养颜吃什么好？
- 肾结石是怎么形成的 女性如何防治肾结石
- 女性食疗补血的方法
- 吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳