红枣|人不想老的快，多吃此类天然食物，营养专家表示，越吃越水灵
人不想老的快，多吃些类天然食物，营养专家表示，补充雌性激素。关注莜面哥，做美食没坎坷，大家好我是莜面哥，祝大家快乐每一天。现在生活水平越来越近？高，，对于年轻貌美来说，越来越追求。想必大家都有这样的想法，尤其是妇女想进一切办法找自己变得更加年轻美丽。用的好的！化妆品，面膜等，其实我们也是很多食物藏在我们身边大家都不知道越吃越年轻越吃越漂亮越吃越水灵。接下来我给大家推荐几道美食，健康美味又美容。互不耽搁。雪莲子雪莲子是皂角豆夹的果实。他能够很好地促进新生代谢。是我们生活中进补的佳品。煮熟的雪莲子爽滑可口，非常好吃。女性朋友常吃可以给皮肤补充水分和养分。
文章插图
雪莲子红豆汤食材：雪莲子50克，红枣5颗，红豆2勺，冰糖适量。做法：红豆清洗干净，到入锅中煮40分钟加入红枣，和冰糖，雪莲子小火煮20分钟，到出晾凉，即可食用，早晚喝一碗，下火又养颜。
文章插图
山楂山楂含有山楂酸，酸柠檬酸。山楂酸性食物。故不能空腹食用，亦不宜过多久食，最好饭后食用。
文章插图
焦糖山楂果山楂果清洗干净，去掉心，锅里倒入适量清水和冰糖，小火慢慢熬煮完全把糖份熬制挂在山楂果上，表皮光滑又亮，晾凉即可食用。
文章插图
文章插图
柠檬柠檬含有丰富的维生素c，营养专家指出可以可以促进新生代谢。有养颜美容的功效。但是选择晚上喝比较好。
文章插图
柠檬泡水把柠檬清洗干净切成薄片放入容器中，加入适量开水浸泡一会儿，即可饮用，想喝甜的可以加入适量蜂蜜和冰糖。
文章插图
#美食测评团#夏天胃口不佳，不妨大家试试我说的这些美食，夏天适当多吃一些水果和应季蔬菜，希望对大家有所帮助。今天文章就分享到这里，有喜欢我的美食请关注转发收藏再见。
推荐阅读
- 高血压能喝普洱茶吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 吃什么东西除湿气效果好
- 皮肤过敏能吃蕨菜吗
- 便秘能吃火腿吗
- 痰湿体质吃什么调理呢
- 糖尿病人能吃鳜鱼吗
- 糖尿病人能吃菱角吗
- 糖尿病人能吃芭蕉吗
- 治疗咳嗽的食疗法有哪些？