营养均衡|香菇和此物一起炒，血管不堵了，子宫干净了，女性不想显老可试试
香菇和此物一起炒，血管不堵了，子宫干净了，女性不想显老可试试！
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香菇的纤维素进入人体后吸收膨胀，同时吸附其他废弃物，增加粪便体积，促进肠壁蠕动，有效缩短排便时间，防止便秘性肥胖。香菇含有的的微量元素以及丰富的维生素都是美容养颜以及护发养发的好原料。香菇之所以叫做香菇，是因为它含有一种特殊的香味物质---香菇精，使它有种独特的菇香，常吃香菇对身体好处很多，可以为身体提供多种的营养物质，保持营养均衡，增强体质，令身体更强壮。
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香菇含有独特的香菇多糖，人们食用它以后能增强身体免疫力。还可以促进排便;具有提高人体免疫力，改善气虚、肾虚、食欲不振、健脾胃等作用。经常食用，可以保护血管健康，清除血管堆积毒素和垃圾，降低血液粘稠度，净化血液，软化血管，保持血液流动畅通，预防血栓形成。
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胡萝卜是一种味甘性平的中药材，具有健脾和胃和补肝明目等功效，而胡萝卜是维生素A良好的补充来源，可以起到明目的作用。胡萝卜里的维生素A，是人体骨骼正常生长发育的必需物质。香菇和胡萝卜一起炒着吃，有着非常好的美容养颜作用，经常食用，可以促进皮肤细胞的代谢和再生，保护肌肤免受自由基的伤害，淡化色斑，延缓皱纹生长，保持肌肤年轻活力。
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