养生|肠息肉为何切了又长？医生提醒：不想复发，术后一个行为很关键
“这肠息肉怎么总是切不完啊？都切了几个了 ， 怎么又长出来了？”老李跟医生抱怨 ， “这也太遭罪了 ， 手术都好几回了 ， 就没有一劳永逸的法子？”
医生无奈表示：这肠息肉本就容易复发 ， 术后仍要注意随访观察 ， 而且生活饮食这些都可能导致息肉复发 ， 要多留心 。
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【养生|肠息肉为何切了又长？医生提醒：不想复发，术后一个行为很关键】
肠道内为什么会长息肉？
肠道息肉通俗一点说 ， 就是肠道内壁长了一些肉疙瘩 。 而肠道是人体重要的消化吸收和排泄的通道 ， 由此给肠道息肉的生成提供了机会 。
肠道息肉的生成原因是多方面的 ， 肠道的慢性炎症问题 ， 长期的低纤维高脂饮食结构 ， 都会刺激肠道黏膜细胞异常增多 ， 从而形成息肉 。 此外 ， 长期吸烟 ， 年龄增大后胃肠动力不足使得粪便在肠道内长期存留 ， 家族遗传等因素 ， 都会促成肠道息肉的生成 。
所以 ， 肠道息肉的生成 ， 跟生活习惯、疾病刺激、遗传因素等方面息息相关 。
肠息肉是否会癌变？
中山大学附属第六医院胃肠肛门外科副主任医师练磊表示 ， 临床上 ， 肠道息肉分为非肿瘤性息肉和腺瘤性息肉 。
非肿瘤性息肉一般不会癌变 ， 有幼儿时期形成的息肉 ， 也有一种是炎性息肉 ， 是肠溃疡在愈合过程中纤维组织增生及溃疡间黏膜下水肿 ， 使正常黏膜表面逐渐隆起而形成 。
而腺瘤性息肉往往是癌变的前兆 ， 分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤和管状绒毛状腺瘤 ， 其中管状腺瘤最多见 。 腺瘤息肉癌变与其大小、形态和病理类型有关 。
在治疗上 ， 息肉在结肠镜检查时摘除并做病理检查 ， 确认其是否有癌变倾向 。 如果是直径超过3厘米的腺瘤 ， 需要手术切除 。 若是常规的炎性息肉 ， 要以治疗引发息肉的病变为主 ， 炎症消失后 ， 息肉也会慢慢消失 。 最后 ， 增生性息肉的症状不明显 ， 通常不需要特殊治疗 。
肠息肉反复 ， 如何才能“无后顾之忧”？
临床上 ， 一些肠道息肉疾病存在反复发作的情况 。 通常是由于诱发息肉发生的因素没有得到根除 。
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广州医科大学附属第二医院消化内科主任杨辉表示 ， 要想降低复发的风险 ， 结肠息肉切除后定期复查肠镜是至关重要的 。
在生活中 ， 还要改变高脂饮食的方式 ， 少吃红肉和加工肉类 ， 要多吃蔬菜和多运动 ， 还要戒烟限酒 ， 只有剔除掉一些危险的外在因素 ， 才能降低复发率 。 否则即便息肉去除了 ， 在肠粘膜继续受到刺激的情况下 ， 息肉依旧容易复发 。
此外 ， 肥胖、高血脂、有息肉家族史的群体更容易反复长息肉 ， 而且本身因为肠道的结构 ， 在检查和治疗过程中容易导致息肉的漏诊 ， 从而给息肉的再次复发提供了机会 。 而一些有慢性肠道疾病的人群 ， 更应该积极规范化的治疗疾病 。
“肠寿”才能长寿
生活中 ， 肠道的健康和身体的健康息息相关 。 一些慢性的肠道疾病比如炎症、腹泻或者便秘 ， 若不能及时治疗 ， 则会干扰人体的消化系统和吸收功能 ， 进而对人体的健康带来整体性的影响 。
而肠道息肉疾病 ， 更是人体健康的一大隐患 ， 研究显示 ， 超过九成的结肠癌 ， 都是由结肠息肉演变而来的 。 从小息肉会逐渐演变成大息肉 ， 而后在长期的刺激下会形成重度不典型增生 ， 最终会形成癌变而影响健康 。
整个过程演化的时间通常在5-10年 ， 也有少数病例进展速度很快 。 所以 ， 要想长寿就必须要保护好肠道 ， 保证肠道的健康 。
重庆大学附属肿瘤医院消化内科主任陈伟庆表示 ， 调整饮食结构 ， 减少高蛋白、高脂肪食物的摄入 ， 增加纤维素的摄入 ， 保持饮食的清淡 ， 这是避免便秘以及慢性肠道疾病生成的第一步 。
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其次 ， 运动可以增加胃肠蠕动 ， 加速排便可以减少对肠道的刺激 ， 从而有效预防息肉的形成 。
最后 ， 要建立起体检和筛查意识 。 国内结肠肿瘤筛查目标人群为大于50岁人群 ， 一旦超过50岁 ， 无论性别以及是否有症状 ， 都应该做一次结肠镜的检查 。 而对于那些有家族病史的群体 ， 慢性肠道疾病的群体 ， 排便习惯突然改变的群体 ， 这些人群应该从40岁就要建立起定期体检和筛查的意识 。
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