作战水平大不如前是ED吗？简单3招来自测，5个方法帮你硬对男题
32岁的林先生 ， 正值意气风发的年龄 。 可最近他却愁眉苦脸 ， 因为在夫妻生活中 ， 自己不再像以前那样“坚挺” ， 办事时长也远远不及之前了 ， 这可愁坏了林先生：“难道自己得了经常用来调侃别人的阳痿 ， 说的太多应验在自己身上了？”
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对于任何男性来说 ， “阳痿”都是一种难以启齿的病痛 ， 这种疾病带给了患者很大的烦恼和影响 ， 与其说给患者带来身体上的伤害 ， 倒不如说更是一种心理上的折磨 。
对于很多“痿”君子来说 ， 或者怀疑自己是“痿”君子的男性朋友来说 ， 直接去医院检查阳痿实在是一件让人羞涩的事情 ， 那么有哪些方法能够自测阳痿呢？
介绍4个自测阳痿的方法 ， 简单又准确！
国际上通常将男人的勃起硬度分为4级 ， 级别越低表示硬度越差 。
第一级（EHS 1）：像豆腐样 ， 增大但不硬 。 此种硬度无法进行“插入”动作 ， 也就是说无法完成性生活 ， 属于严重ED 。
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第二级（EHS 2）像剥皮香蕉：硬度不足以插入 。 这个硬度稍好一些 ， 勉强有勃起的意思 ， 但在具体生活中 ， 也难以完成“插入”动作 ， 属于中度ED 。
第三级（EHS 3）香蕉状态：硬度足够插入 ， 但不完全坚硬 。 此种状态可以勃起 ， 但自感勃起无力 ， 达到不期望的硬度 。 如果手中没有香蕉 ， 你也可以摸摸鼻尖 ， 没错就是鼻尖那种硬度 。
此种情况基本合格 ， 可以同房 。 但因为硬度不足 ， 夫妻双方往往会感到性生活质量不尽满意 ， 是不够理想的勃起 。
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第四级（EHS 4）黄瓜状态：完全坚硬并坚挺 。 此种类型为满意状态 ， 其手感大约像捏着黄瓜一样 ， 硬度和舒适度较好 。 说明性功能没有问题 ， 可以进行完美的性生活 ， 属于理想勃起 。
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假如三级硬度也无法达到 ， 则建议就医 。
阳痿怎么办？哪种疗法能在短时间内得到有效恢复？
想要在短时间内看到明显效果 ， 建议口服药物治疗 。
口服药物是治疗ED最简单 ， 且普遍被大众所接受的一线治疗方法 ， WHO推荐ED的一线用药为5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂 ， 它能够竞争性结合PDE5 ， 促使阴茎海绵体舒张 ， 改善阴茎内皮炎症 ， 增加阴茎血流量 ， 改善勃起 。
作为第一代的短效PDE5抑制剂 ， 千威西地那非拥有更长的持续药效 ， 其疗效可维持4个小时左右 ， 对于阳痿患者 ， 千威可有效改善患者夜间勃起的状态 ， 且新上市的千威西地那非质量和疗效和原研药几乎一样 ， 价格也更亲民 ， 是男性患者用药的不二之选 。
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3个日常调理建议
1、心理治疗
了解性生活生理反应的全过程 ， 消除错误认识 ， 增加恢复的信心很重要 。 另一半贴心的理解和安慰 ， 也有助于恢复信心 ， 重振雄风哟~
2、调整生活习惯
烟酒就少碰啦 ， 日常要懂得用唱歌、运动等方式舒缓压力 ， 压力山大 ， 丁丁也会受影响 。
3、饮食调理
饮食应以软食为主 ， 适当进食蛋类、骨汤、莲子、核桃等滋养性食物 。
4、规律运动
尤其是有氧运动 ， 可帮助血液流动 。 研究证明 ， 运动有助于强身健康 ， 也能改善心理健康 。
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【作战水平大不如前是ED吗？简单3招来自测，5个方法帮你硬对男题】最后提醒大家：如果阳痿严重且影响正常性生活 ， 建议及时到公立医院男科就诊 ， 千万别去私立医院 ， 到时候伤钱挨刀还越治越糟糕 ， 那就得不偿失啦~
