视黄醇|男子每天服用维生素，半个月后肝衰竭！这些人，只会越补越差…( 二 )
腹泻等胃肠功能紊乱，可与烟酸、硫胺缺乏有关。
补充维生素时需要注意什么？
【 视黄醇|男子每天服用维生素，半个月后肝衰竭！这些人，只会越补越差…】以下这些情况应使用维生素补充剂，如：
孕期、妊娠期、哺乳期的女性适当补充叶酸；
素食主义者和超过50岁的人可以补充维生素B12；
新生儿补充单剂量维生素K以预防异常出血；
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某些药物或疾病会干扰人体对维生素的吸收或利用，在这种情况下还需补充特定的维生素。
值得注意的是，保健品不能乱吃，最好咨询医生的意见。某些维生素会降低某些药物的药效，甚至加大某种疾病的患病风险。
比如最常见的维生素E，具有较好的抗氧化作用，经常被添加在护肤品中，也可以通过服用维生素E促进性激素的分泌，但是过量补充，会使心脏衰竭的风险提高13%。
因此，如果您有高血压，或是在服用环孢霉素，应该禁止服用维生素E。
来源：科普中国
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