美眉们|女人吃这三种美食，不只是好吃，还能告别黄脸婆。
1、花生芝麻糊--养颜抗衰老
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黑芝麻糊营养极其丰富，可以充分益气补肾，是美眉们对抗衰老的滋补佳品。而花生富含维生素E，常吃花生可美容养颜、增强皮肤弹性、避免色素沉着，将两者混合在一起，美肤养颜的效果大大增强。
2、海带豆腐汤--增加肌肤弹性
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常吃海带可清除体内毒素，帮助美容养颜;豆腐中富含蛋白质，可滋润肌肤，增加肌肤弹性。建议美眉们可以常喝海带豆腐汤，来达到美容护肤的效果。
3、枸杞子蒸蛋--补血气色好
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枸杞子是滋阴明目的佳品，常用枸杞子泡水喝可以喝出好气色。为大家推荐一道营养美味的护肤美食--枸杞子蒸蛋。将枸杞20粒清洗干净，两颗蛋打碎搅匀，葱花少许，食用油少许，一起进行搅拌后，放入锅内蒸煮，30分钟后即可食用，营养丰富又健康，包你吃出好气色，拒绝黄脸婆。
小编总结：这些家常食物，一家人都可以吃。女人又可以美容，何乐而不为呢？
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【 美眉们|女人吃这三种美食，不只是好吃，还能告别黄脸婆。】（图片来源网络）
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