云馨被路边小摊烧烤店的美食诱惑，忍不住要享受美食
云馨和茹茵坐在石凳上 ， 讨论跑步对于减肥是否有效果 ， 最后得出的结论：跑步运动对于减肥确实有效果 ， 只是效果并不十分明显 。
夜色越来越浓 ， 公园里的灯光次第亮了起来 。 茹茵看看天色 ， “云馨 ， 我们回家吧 ， 天快黑了 。 ”
“好的 。 ”两人便回家去了 。
云馨回到家 ， 爸妈、爷爷奶奶在家里等着她 ， “云馨 ， 感觉怎样？”
“跑步减肥是可以的 ， 就是见效慢点 。 我今天见到一个叫茹茵的女孩 ， 她跑了一个月 ， 减掉3斤 。 ”云馨拿着开水壶 ， 倒开水喝 ， “好渴了！”
爸爸：“有效果就好 ， 健康地减肥较好 ， 咱们不急 。 ”
云馨觉得这样的效果还不够 ， 一个月减三斤 ， 一年才是36斤 ， 这样子的话要减一年还不一定能减掉36斤 ， 云馨觉得这样的减肥速度还是太慢了 。
她回到房间 ， 把出汗湿透的衣服全部换掉 ， 从房里里走出来 ， “爸妈 ， 我到超市的图书馆去一趟 。 ”
奶奶：“云馨 ， 你去图书馆看书吗？”
云馨：“是的 ， 奶奶 。 ”
妈妈：“就让她去吧 。 难得她有想看书学习的想法 。 ”
“好的 。 ”云馨高兴地招招手 ， “爸妈再见 ， 爷爷奶奶再见！”、
“再见！”
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烤鸡翼
云馨一个人来到超市的图书馆 ， 四周看看有没有合适的书可以看 。
有一列书架上写着“健康养生” ， 云馨想：减肥也属于这个范畴 ， 于是在书架前停了下来 。
看看那一列健康养生的书 ， 《这样减肥不反弹》《你的最后一本减肥书》《运动饮食1:9》《本能减脂》云馨看到几本减肥的书 ， 她想了想 ， 拿过《运动饮食1:9》看了起来 。
“减肥不能光靠运动 ， 饮食才是最关键的 。 ”云馨看到这样一句话 ， 觉得很有道理 。 她决定先看看 ， 合适的话 ， 就把它买回去 。
云馨拿着书 ， 找了一个位置坐下来 ， 囫囵吞枣式地看完了这本书 。 感觉还不错 ， 她把它放回原处 。
接着拿了《全能减脂》 ， 运动、饮食、睡眠三位一体的高效减脂方法助你有效减肥 。 主要阐述了减脂理论、减脂运动、减脂饮食以及减脂期间的睡眠四大部分内容 ， 云馨觉得这本书的内容也不错 。
她决定把两本书买下来 ， 拿回家好好研读 。 看看时间 ， 9点多了 ， 云馨拿着书本往家里赶 。
街上行人不太多 ， 云馨拿着书本慢跑起来 ， 她对自己说：不放过任何一个运动消耗能量燃烧脂肪的机会 ， 一定要减肥成功！
路过以前的小吃店 ， 晚风吹来烧烤的香味 ， 又香又焦又辣的烤鸡翅、鸡腿、鸡肾、牛筋、牛肉、韭菜、金针菇、玉米、鱿鱼、豆腐、生蚝等等 ， 闻着味就要流口水了 。 云馨停下来 ， 她抵不住诱惑 ， 向小吃店走去 。
云馨找了个位置坐下来 ， 老板娘走过来 ， “云馨 ， 要烤点什么呢？”
云馨看着那些烤串 ， 谗言欲滴 ， “老板娘 ， 鸡翅、鸡腿、鸡肾、牛筋、牛肉、韭菜、金针菇、玉米、鱿鱼、豆腐、肉丸、生蚝每样来一串 。 ”
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烤肉
老板娘：“好的 ， 云馨 ， 你等一会 。 ”
点了十多样烧烤 ， 云馨突然想起 ， 自己要减肥呢！可是……她看着老板娘忙碌的身影 ， 没有开口 。
云馨闻着这香香辣辣焦焦的味道 ， 直馋得口水直流 。 十分钟后 ， 一位服务生端着一大碟烧烤来到云馨面前 ， “小姑娘 ， 你的烤串 。 ”
云馨接过碟子 ， 狼吞虎噎起来 ， 也不管文不文雅 ， 她一下子就啃掉了几根烤串 。
老板娘走过来 ， “云馨 ， 你还是那么能吃！大姑娘了 ， 长得有点胖了 ， 要减肥了 。 男孩子可不喜欢胖胖的的姑娘 。 ”
云馨一听 ， 停住了 ， “老板娘 ， 我真的太胖了？”
“是的 ， 太胖了 。 膀大腰圆 ， 将来处对象 ， 会遭嫌弃的 。 云馨 ， 你也高中毕业了 ， 下学期就上大学 ， 要注意一下自己的形象问题了 。 ”
云馨吃到一半 ， 心里责怪自己自控能力太差 ， 竟被美食诱惑了 ， 决心不够坚定 。 “老板娘 ， 我知道了 ， 我现在也在减肥呢！”
“你减肥？你不是在开玩笑吧？你看看你 ， 现在碟子上的食物可不少啊！吃这么多 ， 晚上又不运动消耗能量 ， 这些食物要变成脂肪堆积在体内了 。 ”老板娘看着云馨调侃道 。
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