鸡枞菌|女人不愿早衰，常吃四种食物，能健脑益智，减缓脑细胞衰老
女人不愿早衰，常吃四种食物，能健脑益智，减缓脑细胞衰老
芋头是碱性食物，人体内环境大多是酸性的，多吃芋头可以调整酸碱平衡，让体质偏于弱碱性，提高免疫力，促进头发胶原蛋白的合成，避免头发干枯和白发，常吃头发黑了，越来越浓密，排毒养颜、延年益寿。
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鸡枞菌有着不错的美容养颜作用，女性不想老的太快，多吃鸡枞菌，可以补充肌肤养分，促进血红蛋白的合成，令气血通畅，延缓衰老，气色好了，肌肤显年轻。
菠萝蜜
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不管老人还是孩子，或者女性朋友适当性的吃一些菠萝蜜，对身体都是有益处的。因为，菠萝蜜当中含有人体所需要的多种氨基酸以及维生素和微量元素。在人体摄入并且吸收之后，既能够促进新陈代谢的速度，也可以控制胆固醇与血压在正常的范围之内。此外，菠萝密对于人体来说，是能够起到清肺的效果，也可以有效的排出毒素
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蒲公英
【 鸡枞菌|女人不愿早衰，常吃四种食物，能健脑益智，减缓脑细胞衰老】蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，蒲公英含有丰富的抗氧化剂，可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤，减缓细胞老化过程，平时身边的女性朋友如果有出现毒素堆积在乳房中的话，可以多喝蒲公英水来缓解。含有丰富的维生素C和微量元素，有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用，从而预防口腔溃疡的发生。
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