低磷饮食|低磷饮食是肾病患者、透析人群不得不知的饮食原则，你了解多少？( 二 )
如果你能够学会这4种方法 ， 那么多半能够做到低磷饮食 ， 减少在饮食中摄入的磷含量 ， 更好的保护肾脏 。 此外也和大家分享一个控制血磷的指标 ， 将人体内的血磷水平稳定在1.13-1.78mmol/L是比较合理的 。 看看你是否达标？
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四、还有哪些方法可以帮助人们保护肾脏？
(1) 稳定血压、血糖等原发病
对很多患者而言 ， 在长期血压不稳定、血糖不稳定的情况下 ， 就会对肾脏这个靶器官造成损伤 ， 引发糖尿病肾病 ， 高血压性肾病 ， 甚至痛风性肾病等 。 只有找到原发疾病 ， 并且控制病情 ， 才能更好的保护肾脏 ， 从根本上控制慢性肾病的发展 。
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(2) 控制尿蛋白水平
在一些慢性肾病患者身上 ， 因为肾脏受损 ， 体内可能出现蛋白尿 ， 但蛋白尿的出现也会导致尿蛋白的水平升高 ， 反而会增加肾功能受损的程度 ， 形成恶性循环 ， 这是人们需要通过药物等专业的治疗 ， 将尿蛋白稳定在0.3g/d以下 ， 才能更好的保护肾脏 。
(3) 改善钙磷代谢障碍
肾功能受损后 ， 体内会因为磷的升高而引发钙磷代谢障碍 ， 这是容易继发血管钙化、骨质疏松、低血钙等问题 。 人们可以适当的补充钙补充剂或者维生素D等方式来调整钙磷代谢 ， 必要时在医生的指导下采取静脉维生素D等药物治疗 。 当钙磷代谢障碍得到改善后 ， 也能起到预防并发症的作用 。
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(4) 避免滥用药物
随着肾功能受损、衰竭 ， 很多患者病急乱投医 ， 容易自己吃很多保肾药物或者保健品 ， 反而在增加药物对肾脏的伤害 。 一般来说 ， 肾病患者需要减少非甾体类消炎药、氨基苷类抗菌素等药物的使用 ， 并且带有重金属的中药等药物也要少吃 。 遵照医嘱 ， 规范用药也是保护肾脏的方法之一 。
结语：肾脏是人体内重要的器官之一 。 尿毒症、慢性肾病、高血压性肾病、糖尿病肾病等都是引发肾脏损伤 ， 会对健康造成威胁的因素 。 低磷饮食是保护肾脏必要的措施 ， 但并非唯一的措施 。
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