健脾祛湿|夏天这几种野菜，不仅可以滋阴补肾，还能健脾祛湿，你们知道吗
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黑溜溜果
学名叫龙葵，熟透的龙葵呈诱人的紫黑色，圆滚滚胖乎乎，酸甜可口，是孩子们的心头。龙葵含有丰富的维生素C，氨基酸及人体必需的钙铁磷，抗氧化功能，癌症患者很适合吃。最简单的做法就是拿来跟猪肉一起煮汤，其次就是和蛋一起煎。
毛樱桃
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【 健脾祛湿|夏天这几种野菜，不仅可以滋阴补肾，还能健脾祛湿，你们知道吗】
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黄龙果
黄龙果为火龙果家族中之极品，果实糖份贮存充足，且果实长得慢，果肉细致无比，甜度皆在18%以上，略带些许香味，味道如初恋那样刻骨铭心。
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楮实子
楮实子是一种很好的滋补性的中药材，具有滋阴补肾的功能，对于日常生活中因为各种原因肾虚的患者来说有不错的疗效。而且楮实子的毒副作用很小，不会损害肝肾功能，对身体具有保健的作用。
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