大蒜|这一物抗癌比大蒜厉害10倍，还有很多人不晓得吃，亏大了
文章插图
它就是——南瓜！
一、
很多人不相信，觉得南瓜看起来那么普通平淡，也没什么特别的味道，怎么就能抗癌了呢。其实是因为南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，具有很大的抗氧化和抗癌作用；南瓜中含有的黄体素也具有很有效的防癌作用。而且南瓜的抗癌效果对子宫癌，乳腺癌，大肠癌，胃癌，肺癌这几种癌的抵抗力度最大。
【 大蒜|这一物抗癌比大蒜厉害10倍，还有很多人不晓得吃，亏大了】在医学上，β-胡萝卜素可以用来作为抗癌的辅助治疗剂，所以是医学界也供认的抗癌能手。
文章插图
二、
不仅含有β-胡萝卜素这种抗癌利器，南瓜中还含有丰富的果胶。果胶是一种吸附性很好的物质，能有效粘连下常委内的细菌毒素和各种难以清除的物质，对肠胃健康和干净又很大的作用。
而且南瓜中丰富的维生素E，可以增强人体的免疫力，提高免疫系统运作的效率，增强抵抗力。抵抗力强，身体好的人，患癌症的可能性就更小了。
文章插图
南瓜很多时候是都被人们忽略的抗癌神器，其实抗癌食物并不一定要像大蒜那样有辛辣的味道，南瓜就是这样默默无闻地抗癌。南瓜这么好，秋天也是一个适合吃南瓜的季节，今天就做给家人吃吧。
文章插图
推荐阅读
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 糖尿病人能吃芭蕉吗
- 脂肪肝不能吃什么？这些饮食禁忌需重视
- 耳朵突然失聪吃什么？这几种食物要记住
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 大蒜泡醋有什么功效？
- 中医谈咖啡竟有这些奇效！
- 右手食指麻木的原因
- 大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外
- 胃疼能喝豆浆吗 这3个胃痛平常饮食你知道吗