体内湿气|这4种食物，容易加重体内湿气！夏天祛湿，比较靠谱的方法是这5个( 二 )
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喝点薏米红豆水。薏米是非常不错的排湿食物。薏米具有利水消肿、健脾祛湿和清热排毒的功效。薏米的最佳搭配就是红豆。红豆可以健脾养胃，祛湿益气，也是夏天可以多喝的饮品。
将红豆和薏米一起煮烂之后，还是非常好的美容养颜食品。
【 体内湿气|这4种食物，容易加重体内湿气！夏天祛湿，比较靠谱的方法是这5个】注：图片来自网络
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