吃得多，反而还消瘦？是脾阳虚了！别忽视，1个方子，帮你补脾阳
多饮 ， 多食 ， 多尿 ， 体重减轻 ， 这是很多糖尿病患者的典型症状 ， 俗称“三多一少” 。
近年来 ， 由于饮食结构和饮食方式的改变 ， 我国糖尿病的发病率逐年上升 。 根据2020年最新中国糖尿病流行病学数据显示 ， 我国成年糖尿病患病率已高达12.8% ， 其中糖尿病前期的比例为35.2% ， 糖尿病患者总数达1.298亿 ， 基本上每10个人里就有1个是糖尿病患者 。
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而且有研究表明 ， 2019年全球约有420万成人死于糖尿病及其并发症中 ， 其中这些人将近一半不足60岁 。 糖尿病正成为当今社会威胁人类生命健康的危险因素 。
因为现代医学技术的发展 ， 我们有了胰岛素等降血糖的药物 ， 糖尿病患者的寿命也不会受到这一疾病太大的影响 ， 然而 ， 也有不少病友表示 ， 虽然血糖控制下来了 ， 但是糖尿病所带来的并发症状并没有很好地消除 ， 给他们的日常生活和工作带来了较为明显的不良影响 。 因此 ， 有很多病友表示希望通过中医调理 。 今天这期科普就和大家聊聊糖尿病的常见病因及中医调理方法 。
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“三多一少” ， 多为脾阳虚！
在祖国医学中 ， 虽然没有“糖尿病”这一名词概念 ， 但却在数千年前就已有对该病的论述 ， 千古医籍《黄帝内经》就详细描述了“三多一少”的症状 ， 并基于这些症状 ， 提出了“脾瘅”“消渴”“消瘅”等病名 。
后世医家著作中 ， 《古今录验》更有记载：“消渴有三 ， 一渴而饮水多 ， 小便数 ， 无脂似麸片甜者 ， 皆是消渴病也；二吃食多 ， 不甚渴 ， 小便少 ， 似有油而数者 ， 此是消中病也；三渴而饮水不能多 ， 但腿肿脚先瘦小 ， 阴痿弱 ， 数小便者 ， 此是肾消病也 。 ”明确指出饮水多 ， 小便频繁 ， 食多是该病的常见症状 ， 并指出其“尿甜”的关键症状 。
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而对于该病的发病病因病机 ， 《素问·本脏》曰：“脾脆则善病消瘅易伤 。 ”指出脾脏虚弱是发病的重要原因 。 《脉经》也有提到：“脾胃虚 ， 口干饶饮水 ， 多食亦肌虚 。 ”认为脾胃虚 ， 即便吃得多 ， 也会身体消瘦 。
其中 ， 脾阳虚是较为常见的病因 ， 正如《脾胃论》有言：“脾胃不足之源 ， 乃阳气不足 ， 阴气有余 。 ”故脾虚尤以脾阳易损而致不足为主 。
那么 ， 为什么脾阳虚会导致多饮 ， 多食 ， 多尿 ， 体重减轻呢？
这主要与脾的运化功能有关 ， 从中医角度来看 ， 脾属于消化系统的重要部分 ， 脾的运化功能在机体整个消化系统中起着关键的作用 。
脾的运化主要分为两部分 ， 一是运化饮食水谷转化为人体所需的营养物质 ， 二是运化水湿 ， 将人体多余的水湿气化掉 ， 避免体内湿浊产生 ， 也即我们常说的导致湿气重 。
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现代社会 ， 由于人们的生活方式和饮食习惯等的改变 ， 一些不良的习惯往往容易导致脾阳虚衰 ， 比如常见有：
一为饮食不节 ， 过食肥腻、甘甜、辛辣或者饮酒过度 ， 损伤脾阳 ， 正如《脾胃论》中所强调的“饮食自倍 ， 脾胃乃伤” ， 这是饮食不慎导致的脾阳虚衰 。
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二为思虑过度 ， 劳倦失度 。 日常生活和工作中 ， 过度的劳累与思虑 ， 也会消耗脾阳 ， 正所谓“脾主思”“阳气者 ， 烦劳则张” ， 说的正是此理 。
三为不良的生活习惯 ， 比如经常待在空调下 ， 缺少体育锻炼 ， 纵欲过度 ， 常喝冷饮等也会耗伤脾阳 ， 导致痰湿积聚 。
四为盲目服药 ， 过用滋腻或苦寒之品损伤脾阳 。
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而脾阳损伤 ， 则脾的温煦与推动功能下降 ， 没有足够的热量鼓动水谷精微蒸腾化气 ， 就会出现清气不升、水湿不化、精微不布 。 脾所运化的水谷精微等物质 ， 上不能达肺 ， 就会表现为口干唇燥 ， 口渴欲饮 ， 却饮而不解 。 中不能达胃 ， 则胃失濡润 ， 胃燥阳亢则表现为多食 ， 易饥饿 。 下不能达肾 ， 水谷精微等物质未被充分利用而直趋下泄 ， 渗于膀胱 ， 则见小便频多、味甜、尿糖高 。
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