癌症面前没有侥幸——忽视复查，37岁妈妈从确诊到去世，15个月( 二 )
7.胃癌术后残胃（术后6-12月） 。
8.明确的家族史 。
9.胃黏膜巨大皱褶征 。
对于以上人群 ， 建议：每年检查一次无痛胃镜 。 30岁以上无症状的筛检对象 ， 先进行一次胃镜检查 ， 如不符合高危人群的条件 ， 则可适当延长胃镜检查时间 。
图片来源： 视觉中国
胃癌的预防建议由于胃癌一经发现常为中晚期 ， 患者存活超过5年的机会一般低于30% 。而如果筛查出早期胃癌 ， 通过内镜手术或外科手术治疗 ， 患者存活5年的机会超过90% 。
癌的发病与多种因素有关 ， 而且是一个多阶段、多步骤的过程 。归结起来 ， 这几个因素与胃癌有密切的关系：
不健康的饮食习惯 ， 幽门螺旋杆菌感染 ， 胃炎 ， 胃溃疡等相关疾病 ， 家族史等 。
本文插图
1、注意个人卫生
预防胃癌 ， 首先从预防幽门螺杆菌的传播开始入手 ， 对于大家庭来说 ， 在进餐的生活 ， 最好使用公筷 ， 因为如果没有公筷 ， 如果家中有患有胃溃疡的人 ， 很容易癌变幽门螺杆菌传染给其他正常人 。
2、少吃烧烤腌制食物
要在日常饮食中尽量少食用烧烤类食物和腌制食物 ， 因为烧烤类食物在经过烟熏火燎后 ， 其中的肉质中会产生对人体有致癌作用的物质 ， 在进食后 ， 会增加人体患癌的机率 。
而腌制食物中含有亚硝酸盐 ， 在进入人体后 ， 在胃酸的作用下 ， 会转变成对人体有致癌作用的亚硝酸胺 。
3、戒烟限酒
本文插图
吸烟后 ， 烟雾会随着唾液一起进入到人的胃黏膜 ， 长期吸烟 ， 会对胃黏膜造成损害 ， 严重者 ， 甚至有可能会发生癌变 。
经常饮酒的人 ， 由于酒精也会对胃黏膜造成损害 ， 久而久之 ， 有可能导致胃黏膜发生癌变 。
4、多用新鲜食物
本文插图
在日常饮食中 ， 尽量多食用新鲜食物 ， 避免食用含有添加剂的食物 ， 因为食物中的添加剂属于化学物质 ， 在进食后 ， 会增加胃癌发生的机率 。
5、避免刺激性的食物
本文插图
因为这些食物在进食后 ， 会刺激胃黏膜 ， 造成胃黏膜受到损害 。
而损害的胃黏膜在修复的过程中 ， 有可能会发生增生性改变 ， 长久以往 ， 会发生癌变 。
6、细嚼慢咽助消化
因为细嚼慢咽 ， 可以让食物充分和口腔中的消化酶混合 ， 从而减轻胃的负担 。
7、在例行体检中增加幽门螺旋杆菌检测和胃镜检查 ， 发现息肉、溃疡、及慢性胃炎要积极规范治疗 。
感谢关注胃肠病：科学 严谨 专业 通俗
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 癌症的头号克星 医院真的买不到
- 高血压能吃鸡腿吗
- 癌症的预防方法 胃癌必吃的5种食物
- 癌细胞食物作用有什么
- 癌症病人能吃海参吗
- 皮肤过敏能吃油桃吗
- 癌症的食疗法有哪些
- 早上起来喝冰水有没有坏处？
- 做化疗的病人吃什么水果好呢
- 桥本不能吃什么宜吃什么