绿茶|天然的“祛湿王”是它，坚持每天喝一点，排出湿毒，小肚腩不见了
湿毒是影响健康的致命因素，易导致众多严重疾病的发生，湿气生百病,一旦体内湿毒聚集、感冒、过敏、长痘、湿胖、高血脂、中风、关节炎等各种疾病就会排着队来找你。
很多人身体肥胖,无论怎么减肥都很难瘦身,其实这很可能是因为体内湿气太重而引起的。湿气太重会造成气血不足,代谢能力也就跟不上,身体内的废物就难以排出体外，容易堆积在肚子上。毒素堆积在肚子内,我们就会变的越来越胖,小肚子也就越来越大，气色也会变的非常不好。
天然的“祛湿王”是它，坚持每天喝一点，排出湿毒，小肚腩不见了！
红豆薏米茶
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薏米是有很好的利湿作用的,它的营养也很丰富,是十分受欢迎的一种食物。薏米不仅利水、健脾、清热,它还有美白的作用。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。这两种食材搭配在一起,制成红豆薏米茶,有很好的祛除湿气的效果,，消除体态臃肿，所以它也能帮你减掉肚子上的赘肉哦。
普洱茶
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普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，祛除体内湿气同时也养胃。
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绿茶
绿茶不发酵，没有氧化，可以最大限度地保留鲜叶的各种物质，提神醒脑，绿茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化，消食解腻，起到消脂、利于利尿，祛湿的作用。绿茶性寒，生津止渴，最能清热祛火。所以脾胃较虚的人不宜多喝。
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“四酸”茶
陈皮乌梅菊花山楂茶，除了祛湿，还有降脂，降压，降糖，消炎抗菌，扩张冠脉血管，增加冠脉血流，保护心肌细胞，促进机体新陈代谢，延缓衰老等，非常适合平素抽烟，酗酒者常饮用，祛湿排毒更健康。
西瓜皮凉茶
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西瓜皮，清暑解热，利尿消肿，促进新陈代谢，枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴。西瓜皮50克、枸杞10颗、冰糖适量。枸杞提前用水泡软，西瓜切去红色瓜肉与青色外皮，将白色部分切小，与枸杞子一起放到锅里，加水烧开后，转小火煮20分钟，加冰糖至溶化。
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