2021“血糖新标准”已揭晓，已不是3.9~6.1，你，达标了吗？( 二 )
坚持饭后嚼2粒丁西素 ， 防止胰岛出现“罢工”的行为 ， 帮助平稳血糖 。
★每天坚持喝够8杯水
本文插图
水乃生命之源 ， 万物都需要水的滋养 。 人一旦缺水超过3天 ， 就会对身体健康造成极大的危害 。 尤其是糖尿病患者 ， 在升糖周期会出现口渴难耐的情况 ， 更要及时为身体补充水分 。
因为 ， 随着血糖的升高 ， 身体各功能的运转需要大量的水分 。 糖尿病患者平时喝够8杯水 ， 也就是4000毫升 ， 有助于稀释血液 ， 改善血液浓度 ， 辅助血糖保持平稳 。
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