快三十了，还能整牙吗？
--------成年人到底能不能矫正牙齿 ， 已经成为当代年轻人继脱发之后最大的困扰之一 。
在网上 ， 很多人提出了自己的疑惑：请问 ， 25岁矫正牙齿还有效果吗？我今年30 ， 想矫正牙齿 ， 来得及吗？
仅知乎一个问答 ， 就有上千人关注 ， 几百万人浏览 。
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后台也收到了很多粉丝类似的问题 ， 总结下来无外乎都一个主题——小时候没牙齿审美意识 ， 长大了觉得牙齿不好看 ， 想矫正一下 ， 但早就成年了 ， 不确定到底能不能矫正 。
就这么说吧 ， 成年人可以矫正牙齿！可以矫正牙齿！可以矫正牙齿！
到底什么时候整牙？
在现代医学中 ， 牙齿矫正无论是理论研究还是技术设备都已经发展得十分成熟 ， 临床实践的经验也是相当之丰富 ， 毕竟 ， 最早的牙齿矫正 ， 从18世纪就开始了 。 [1]
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医学界的共识是 ， 牙齿矫正最好在青少年时期做 ， 12-18岁是矫正的最佳年龄 。
道理很简单 ， 这时候骨骼仍在发育期 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 矫正起来会相对比较轻松 ， 甚至会起到事半功倍的效果——时间更短 ， 效果更好 。
本来矫正牙齿就是一件时间单位按年计算的长期作战 ， 痛苦能少一点就算赚了 ， 何况还是时间x效果的双效叠加？
所以 ， 牙齿矫正越早越好 ， 有条件能在青少年时期矫正的 ， 就千万不要往后拖 。
但这并不意味着成年人就不能整牙 。
牙齿长在牙槽骨中 ， 牙齿矫正就是医生给牙齿一个外力 ， 牙齿受力后把压力传递给牙槽骨 ， 牙槽骨在力的牵引下吸收重建 ， 从而让牙齿移动调整成我们想要的样子 。
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虽然成年以后骨骼基本定型无法发育了 ， 但牙槽骨比较特殊 ， 它血液循环丰富 ， 新陈代谢能力强 ， 在受力的情况下仍会生长 ， 是个可以终身改建的组织 。
只要牙槽骨可以长 ， 牙齿矫正就能做 。 牙槽骨终身都可以改建 ， 意味着牙齿矫正任何年龄都可以做 。
北京大学口腔医院口腔正畸科主任医师周彦恒就曾表示 ， 自己有不少60多岁的牙齿矫正患者 ， 而且效果很好 。
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什么样的牙得整？
那 ， 到底什么样的牙齿要做矫正？
牙颌畸形的 。
牙颌畸形指儿童在生长发育过程中由先天的遗传因素或后天的环境因素造成的牙齿、颌骨、颅面畸形 ， 牙列稀疏、牙齿拥挤、牙齿排列不齐、反颌（地包天）、颌前突（门牙前突）等等都是常见的牙颌畸形 。
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前覆牙、正常牙面和反颌 图片来源：图虫创意
牙颌畸形是三大口腔疾病之一 ， 患病率排在龋齿、牙周病之后 。 [2]2000 年 ， 中华口腔医学会口腔专业委员会对全国七个地区共计25392名儿童和青少年进行了错颌畸形流行病学调查 ， 结果显示 ， 乳牙期组、替牙期组、恒牙期组的错颌患病率分别为 51.84%、71.21%、72.97% ， 总患病率为67.82% 。 [2]
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第三次全国口腔健康流行病学调查的牙颌畸形发病率也在49%左右 。 [3]
这意味着 ， 我国至少一半人都有牙颌畸形 。
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可对照自测自己是否有错颌问题
牙颌畸形真的太难了 。
轻则诱发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病 ， 重则影响口腔功能 ， 正常咬合和咀嚼都成问题 ， 食物无法充分嚼碎 ， 导致消化不良出现肠胃疾病 。
严重的牙颌畸形比如下颌前突甚至会影响语言功能 ， 一些音节发不准或者根本发不出来 。
然而这些还不算啥 ， 对一些人来说 ， 牙颌畸形最要命的是影响颜值和心理健康 。
打击一个人有多简单？有时候只要一句话就够了——
你的牙好丑 。
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因为牙丑 ， 不敢开口笑 ， 连说话都生怕动静大点儿会露出牙齿 。 因为反颌 ， 好好一张脸长成了鞋拔子 ， 不光牙丑 ， 脸也丑了 。
国内外的研究都证实 ， 牙颌畸形会导致一定程度的心理问题 ， 比如不爱说话、孤僻内向、敏感、自尊水平低、焦虑甚至抑郁 。
一份对2011年至2012年在山东大学口腔医院正畸科接受牙齿矫正治疗的91例成人患者的调查显示 ， 其中63.74%的人心理状态都处于亚健康水平 ， 6.59%的人甚至具有中度或以上的心理问题 。 [4]
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