女性雌激素“干涸”后，一般会有4个明显表现，排查下，你有吗？
对于女性来说 ， 年纪超过三十岁之后 ， 往往衰老就会伴随而来 ， 这时候脸上的肌肤会开始变得粗糙 ， 一些影响形象的莫名斑点也会出现 ， 让女性的容貌呈直线下降 ， 即使再使用昂贵的化妆品 ， 也往往没有20多岁的女生看起来青春靓丽 。 这似乎是身体的自然表现 ， 到了这个年纪就会这样 ， 不过我们生活中也不乏保养的比较好的人 ， 她们为什么又会这样呢?其实我们要通过表面看本质 ， 事实上 ， 女性的衰老等表现 ， 往往是因为体内缺乏雌激素导致 ， 当身体中策雌激素水平失去平衡的话 ， 就会导致身体开始出现各种衰老的表现 。
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缺乏雌激素 ， 看看你有这些表现吗?
1. 皮肤开始变得干燥
对于女性来说 ， 如果说体内缺乏一定的雌激素的话 ， 就会导致内分泌开始变得紊乱 ， 这时候新陈代谢不能及时的进行 ， 也会导致身体中的杂质和毒素不能尽快的排出身体外面 ， 长时间积聚在身体中还会影响我们的血液流通 ， 这时候就会导致痘痘频繁的生成 ， 皮肤也会摸起来有干燥的感觉 ， 女性生活中往往会采取指标不治本的方法 ， 涂抹一些祛痘产品 ， 或者保湿水 ， 但是只能起到一定的缓解作用 ， 对于本身的原因并没有帮助 ， 痘痘会开始变本加厉的出现 ， 这时候在用祛痘膏也没有帮助了 。
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2. 痛经症状加剧
正常来说 ， 女性发生月经后 ， 有一些疼痛的情况比较正常 ， 不过一般情况下不过过于影响形成的情况 ， 适当的进行一些放松就可以起到缓解的效果 ， 不过对于一些缺乏雌激素的女性来说 ， 月经往往是一种煎熬 ， 这时候不仅仅会导致症状加剧 ， 而且疼痛感过于激烈 ， 会导致患者难以承受 ， 甚至要服用止疼药 ， 其实这是由于体内的雌激素缺乏 ， 导致身体部位的血液不能及时的流通 ， 从而导致发生痛经等情况 ， 所以女性生活中要多留意 ， 当经期疼痛 ， 自己难以忍受的话 ， 就要追 ， 这或许是肠癌的影响!
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3. 身体发胖
在我们的一般印象里面 ， 往往女性的肥胖都是自己吃出来的 ， 虽然说确实有一部分人管不住自己的嘴巴 ， 导致身体太胖 ， 但是也有一部分人被冤枉了 ， 她们其实是因为体内缺乏一定雌激素 ， 所以才会导致身体太胖 ， 这是因为雌激素过少 ， 从而使得新陈代谢紊乱 ， 身体中一些过量的脂肪不能及时的代谢排出 ， 就会导致这些食物积聚在身体中 ， 使得身体开始变得过度肥胖起来 ， 所以生活中要注意 ， 当出现莫名的肥胖 ， 而且自己即使控制饮食也没有办法瘦下来的时候 ， 不妨考虑一下 ， 或许是你体内缺乏雌激素了!
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4. 动不动觉得自己的关节有疼痛感
年纪大了之后 ， 女性往往就会受到许多疾病的青睐 ， 生活中也会觉得自己的身体出现一些异样 ， 比较说动不动觉得自己关节或者膝盖部位有疼痛的感觉 ， 这和雌激素也有一定联系 ， 因为女性年纪大了之后 ， 由于卵巢功能的衰退 ， 导致体内的雌激素含量下降 ， 这时候就会使得内分泌受到影响 ， 骨骼中的钙质开始发生流失的情况 ， 同时身体也不能较好的吸收体内的钙元素 ， 从而出现骨骼相关疾病 。
想要补充雌激素 ， 这些方式多试试
建议女性朋友平时多注意 ， 在喝水的时候适当的加入一些物质 ， 就可以起到补充雌激素的作用 ， 比如说可以用益母草来泡水喝 ， 作为常见的中草药 ， 它不仅仅可以帮助女性朋友疏通血液的流通 ， 同时也可以促进体内的内分泌 。 此外经期女性来说 ， 服用这些益母草水还可以帮助女性起到活血化瘀的作用 ， 比较适合女性生活中适当的饮用 。
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除了益母草之外 ， 当归也是不错的选择 ， 建议女性平时平时可以适当煎服 ， 对于更年期的女性来货 ， 可以缓解体内的雌激素减少等表现 。 除了减慢体内的雌激素下降之外 ， 生活中也建议女性朋友可以多吃一些豆制品 。 这些豆制品中含有一些异黄酮 ， 而它可以称得上天然的雌激素 ， 对于女性体内雌激素分泌过少情况 ， 往往可以起到不错的缓解作用 。
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