灰灰菜|农村不起眼的野菜，食疗功效高，能保护肝脏，健脾益气，你吃了吗
灰灰菜
又名灰菜，性凉，味甘、苦，是一种生长于田野荒地、路边及农村住宅附近的野菜，食用可预防消化道寄生虫、消除口腔异味，治疗口臭，治疗腹泻儿童食用可促进生长发育，外用可治皮肤瘙痒。灰灰菜焯水后进食能去除副作用；
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白术
喜欢凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
淡竹叶
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【 灰灰菜|农村不起眼的野菜，食疗功效高，能保护肝脏，健脾益气，你吃了吗】别名淡竹、竹叶，禾本科植物淡竹叶的干燥全草入药。主产于广东、广西、海南等地。有清热除烦，利尿通淋功能，主治热病的心烦口渴，心经有热的口舌生疮，小便赤涩淋痛等。
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