农村|农村三大药食同源的野菜，能降血脂，助消化，化肠气，你吃过了吗
灰灰菜
灰灰菜的营养价值很高，这种野菜的中含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它还含有钙和磷以及铁与胡萝卜素等多种微量成分，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，提高身体免疫力。
文章插图
树仔菜
树仔菜是一种营养价值和药用价值很高的野菜，主要分布在广东、广西、海南、福建、江浙、云南和四川等地；常吃树仔菜，具有清热解毒、消炎止肿的功效；还可治疗疥疮，腹痛经久不愈，扁桃体炎、咽喉炎、上呼吸道感染等疾病；
文章插图
东风菜
又叫红背菜、观音菜、紫背菜，喜欢生长在阴暗潮湿的地方。是非常常见的一种野草。它有助于降血脂，助消化，化肠气，是一年四季可品尝的野菜。
文章插图
这几种野菜，你吃过吗？你家乡有没有呢？
【 农村|农村三大药食同源的野菜，能降血脂，助消化，化肠气，你吃过了吗】（图片来源于网络）
推荐阅读
- 眼底出血的中药食疗方治疗
- 治疗多囊卵巢的中药食疗调理
- 白领易犯三大时尚陷阱
- OL养生要有度走出三大养生误区
- 白领男远离亚健康的三大饮食细节
- 职场损害健康的三大误区
- 白领要警惕过度疲劳 这三大信号需注意
- 白领女性的职场三大亚健康症状
- 白领丽人时尚养生之三大错误
- 加班族不可不知的三大养生术