睡眠|担心手机辐射，睡觉时放在哪儿安全？枕头下，还是2米外的桌上？
说到人口最多的民族 ， 可能很多人都会回答是汉族 ， 但是实际上人口最多的 ， 其实是“低头族” 。 有了智能手机后 ， 相信大家的睡前生活 ， 就是躺在床上刷手机 ， 可能是在刷短视频 ， 也可能是在追剧 。 当出现困意的时候 ， 可能大家都会将手机塞在枕头下睡觉 。
但是在闭上眼之后 ， 有些人的脑海中 ， 就会想到长辈们经常说的“手机有辐射 ， 睡觉的时候应该放远一点” 。 但是再想想 ， 都已经躺下了 ， 不想再起身把手机放远一点 ， 而且第二天起床还得靠手机里的闹钟呢 。 但是手机真的有辐射吗？睡觉时放在哪里更安全？是枕头下 ， 还是两米外的桌上？
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先带大家了解下 ， 手机真的有辐射吗 ？
相信有不少人 ， 都比较担心睡觉时手机放在枕头下 ， 大脑会受到辐射 。 甚至还有一些人会说 ， 长期受到辐射 ， 还有可能导致癌症的发生 。 那么这些顾虑是不是真的呢？其实大家可以安心 ， 手机的确是有辐射的 ， 但是和大家担心的辐射是不同的 。
大家口中担心的辐射 ， 主要指的是电离辐射 ， 例如大家都知道的原子弹、以及身体检查时的X射线 。 当身体长期暴露在电离辐射下 ， DNA结构可能会受到破坏 ， 甚至导致癌症的发生 。 不过大家不必过于抗拒X射线 ， 因为检查身体只是照射局部 ， 并且暴露的时间短 ， 相对来说是很安全的 。
而手机当中的辐射 ， 主要指的是非电离辐射 ， 而且是属于低水平的 ， 例如紫外线、红外线等 ， 并不会对人体健康造成太大的影响 。 有些人担心他会导致癌症的发生 ， 但是据统计 ， 脑癌、神经系统癌症的患病率还略微下降了些 。 所以说 ， 手机的使用 ， 对我们的身体健康并不会造成太大的影响 。
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那么在睡觉的时候 ， 手机应该放在枕头下 ， 还是放在两米外的桌上 ？
由上文的分析我们可以得出 ， 手机的辐射对身体健康并不会造成太大影响 。 但是还是比较建议大家 ， 将手机放在两米外的桌上 。 因为大家在睡觉的时候 ， 都会将手机充电 ， 此时手机可能会发烫 。
若放在枕头下 ， 就有可能出现散热情况不好的现象 。 之前就有新闻报道 ， 睡觉时手机充电 ， 因为散热不均导致着火的现象 。 所以大家在睡觉的时候 ， 应当保证手机的散热 ， 避免引起不必要的麻烦 。
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还有一个大家都比较担心的问题 ， 就是手机充满电之后再充 ， 会不会有危害 ？
现在已经有不少智能手机 ， 都会在充满电之后 ， 自动断开充电 ， 以免手机出现超负荷充电的情况 。 但是建议大家 ， 应当购买正规的充电器与充电线 ， 不然很有可能出现充电器燃烧的现象 。
而在手机充电的时候 ， 电离辐射可能会升高 ， 多少有可能会对身体造成影响 。 但是对于那些白天经常玩手机的人来说 ， 睡觉时充电的辐射就小了很多 ， 不过还是建议大家 ， 在睡觉的时候 ， 应该尽量让手机离自己远一些 。
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【睡眠|担心手机辐射，睡觉时放在哪儿安全？枕头下，还是2米外的桌上？】综上所述 ， 智能手机的产生 ， 给我们的生活带来了很大的便捷 。 而对于睡觉时手机放在哪儿 ， 一直是大家纠结的事情 ， 我们应当将手机放的离自己远一些 ， 如果觉得太远早上听不到闹钟 ， 我们可以放在床头柜上 ， 但是大家最好不要将手机放在枕头下 。
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