将近200斤的体重，身材丝毫看不出臃肿，呈现另一种不一样的美
在如今我们生活的社会中 ， 大部分的女孩子都希望自己拥有纤细苗条的身材 。 很多女孩为什么可以穿漂亮的裙子想尽一切办法来减肥 ， 我相信所有的女生想要达到的最理想的体重一定是不过百 。
大概是因为现代中国环境所导致 ， 女生们都一直在努力减肥 ， 追求以瘦为美 。 毕竟“杨贵妃”在这个时代并不被奉行 。
但是在国外并不是所有女生都是又高又瘦的 ， 而是有些比较壮胖 。 他们认为 ， 女生壮一点 ， 看起来比较又力量 ， 这才是真的美 。 大概这就是东西方文化的不同 。 当然 ， 完美的腰臀比曲线任何女生都想拥有 ， 外国女生也不例外 。
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外国人觉得身体曲线比体重数字更值得关注 。 所以我们会发现 ， 国外的很多女生一般腰比较细 ， 但是臀部比较肥大 。 就像现在大家都很流行收藏大尺寸的模型 。 而且一些大尺码模特反而存在更高的商业价值 ， 有些甚至远远超过那些身材高挑 ， 四肢纤细的国际超模 。
在国外有一位很红的女模 ， 她就是来自美国的阿什利格雷厄姆 ， 在国际上有非常高的知名度 。 她的身材看起来一点也不臃肿 ， 可是她的体重却接近200斤 。 但是她的身材比例很好 ， 而且整个人给人的感觉很健康 。
高大的身材却不算高挑 。 这样的身高加体重 ， 在女生里肯定属于肥胖 。 然而她却是凭借这副将近200斤的胖躯体成为了名模 。 平时 ， 阿什利格雷厄姆是通过健身来保持健康 ， 通过健身 ， 呈现出了另一种美 。
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【将近200斤的体重，身材丝毫看不出臃肿，呈现另一种不一样的美】
近年来之所以越来越多的大码模特出现的公众的视野 ， 是想告诉国内的女生 ， 体重上的数字并不是决定个人美丑的重要因素 ， 也不是越瘦越漂亮 。
其实 ， 并不是每个女生都适合减肥 。 这要看个人的五官 ， 有些女生稍微胖一点就很好看 。 有些女生因为太瘦 ， 反而显得不健康 ， 整个人瘦骨嶙峋 ， 看起来不够美丽 。 所以我们需要找到适合自身减肥或塑形的方法 。
如果你想减肥并且保证身体健康的话 ， 可以通过运动健身这样健康的方式 。 不要去相信那些所谓的快速减肥的广告 ， 因为那样是不健康的 。 可能短期内你可以瘦下来 ， 但是同时也会严重影响你的身体健康 ， 还会快速反弹 ， 得不偿失 。
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相比减肥 ， 我们更希望女生是通过健身来达到一个自己想要的完美身材比例 。 其实有些女生并不胖 ， 只是形体上不够完美 ， 她可以通过塑形来让自己的身材比例匀称一些 。
减肥做有氧操效果最好 ， 因为有氧运动 ， 可以促进体内的血液循环 ， 而且还能拉动全身的肌肉 。
每天坚持做有氧运动 ， 搭配饮食调和 ， 减肥的效果会比较明显
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结语：说了这么多 ， 可能有些女生还是不喜欢靠运动来减肥 ， 那么你可以通过控制饮食 ， 每天吃饭的时候可以选择少食多餐 ， 同时要避免暴饮暴食 ， 可以在饮食方面吃一些低脂和低热量的食物 。
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