从乙肝到肝癌，需要多久？得了乙肝的人要怎样保护肝脏？
生在中国这个乙肝大国之中 ， 你有没有一丝丝危机感？
根据数据统计 ， 感染上乙肝病毒的国人已经超过了1亿 。 很多人在确诊了乙肝之后都变得非常紧张 ， 害怕自己的病情发展为肝癌 。
事实上 ， 在肝癌患者之中 ， 确实有95%的人体内都携带有乙肝病毒 ， 也就是说 ， 这些人都是由乙肝发展成肝癌 ， 大家的担心也并非空穴来风 。
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那么 ， 乙肝发展为肝癌要多久的时间呢？
乙肝并不会直接恶变为肝癌 ， 在这个过程中 ， 乙肝患者还要经历肝硬化 。 所以 ， 乙肝、肝硬化、 肝癌被人被为肝癌三部曲 。
不过 ， 并不是所有的乙肝都会发展为肝癌 。 根据临床统计 ， 有10%的乙肝患者由于没有控制好病情 ， 引起慢性乙肝；
这些慢性乙肝患者之中就有一部分会发展为肝硬化 ， 若是没有控制病情 ， 肝脏细胞就会发生癌变 ， 肝癌因此而来 。 总的算下来 ， 这个过程大概需要3到30年 。
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患了乙肝之后 ， 如何保养肝脏？
一、远离烟酒 。 乙肝患者平时应该避免喝酒也不要喝含有酒精的饮料、吃含有酒精的食物 。
【从乙肝到肝癌，需要多久？得了乙肝的人要怎样保护肝脏？】因为肝脏需要对酒精进行代谢和分解 ， 乙肝患者的肝功能本来已经有所下降 ， 频繁的喝酒就会导致肝脏受到进一步的刺激 ， 肝脏长时间超负荷的工作 ， 病情就会加重 ， 引发肝硬化以及肝癌 。
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二、注意劳逸结合 。 乙肝患者可以像正常人一样工作和生活 ， 可是要注意劳逸结合 ， 不能让身体过度的劳累 ， 以免引起肝血过度的充盈 ， 导致肝上细胞无法更好的自我修复和再生 。
而且过度劳累还会引起免疫功能下降 ， 使身体的代谢失调 ， 体内大量沉积酸性物质 ， 对肝脏病情造成不利的影响 。
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三、规律作息时间 。 患了肝病之后 ， 患者就应该调整好自身的作息时间 ， 每天晚上要按时睡觉 ， 在此期间 ， 肝脏就可以更好地进行细胞再生和修复 ， 如果无法保持优质的睡眠质量 ， 肝病就会因此加重 ， 酸性体质加重之后也会增加肝癌的发生率 。
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四、保持良好的情绪 。 所谓生气伤肝 ， 患了乙肝的人 ， 在平时要学会调整好自己的情绪 ， 遇到事情的时候不能过度愤怒或者忧郁 ， 只有保持良好的生活态度 ， 乐观的情绪才有利于肝病的控制 。
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五、避免滥用药物 。 肝脏属于人的解毒器官 ， 所以人在吃了药之后需要通过肝脏进行代谢和分解 。
药物的毒性也会对肝脏造成刺激 ， 使肝病变得更加严重 。 所以乙肝患者不能滥用药物 ， 以免使自己和肝癌的距离变得更近 。
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乙肝患者想要避免肝癌的发生就应该做到以上五个方面 ， 除此之外 ， 患者还要定期到医院检查肝脏ct以及肝功能 ， 随时关注乙肝病情的发展 ， 如果发现肝细胞出现了异常情况 ， 就可以及时进行干预治疗 ， 使病情保持稳定 ， 让自己长期带病生存 。
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