野菜|农村这三种野菜，清肺止咳，预防癌症，利尿除湿，你吃过吗？
农村这三种野菜，清肺止咳，预防癌症，利尿除湿，都来看看吧，你吃过这些野菜吗？
文章插图
1、云龙菜
云龙菜是一种高营养的绿色蔬菜，它不但含有蛋白质和多种维生素，还含有适量的糖分和大量粗纤维，云龙菜还含有氨基酸和云龙菜素以及云龙菜甙还有胆碱等多种物质。胆碱和云龙碱都是天然的消炎成分，它们能抑制人体内细菌的活性，也能减少病毒对人体的伤害。
文章插图
2、儿菜
儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌，儿菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化，所含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除湿;促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。
文章插图
3、冬寒菜
【 野菜|农村这三种野菜，清肺止咳，预防癌症，利尿除湿，你吃过吗？】
冬寒菜性味寒，有清热解毒的功效，热气重的人食用之后有明显去热清爽感。能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的人士食用。
冬寒菜还有清肺热、止咳化痰的作用，对治疗肺热上火也是一佳品。适宜多痰、痰粘稠、咳嗽等症状
冬寒菜具有滑肠疏水的功效，能够治疗便秘。
你吃过这三种野菜吗?
图片来源网络
推荐阅读
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 糖尿病人能吃芭蕉吗
- 脂肪肝不能吃什么？这些饮食禁忌需重视
- 耳朵突然失聪吃什么？这几种食物要记住
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 中医谈咖啡竟有这些奇效！
- 右手食指麻木的原因
- 大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外
- 胃疼能喝豆浆吗 这3个胃痛平常饮食你知道吗
- 肠胃不好吃什么调理？这七种效果最好！