女性|女性如何调理自己的气血这四种食物有奇效！
对于想要调理自己气血的女性来说，完全可以通过食补的方式来实现。1、桂圆
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桂圆还有一个名称，即龙眼，它具有补气血的作用，所以非常适合气血不足的女性食用。2、萝卜
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青萝卜具有清热化痰、养颜补血的作用，所以适量的食用是可以改善女性气血不足的现象的。3、红枣
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红枣也是具有补血的功效的，如果能够将红枣搭配南瓜煮成粥来食用，那么补血的效果会更好。4、红糖姜水对于想要滋补气血的女性来说，可以煮一些红糖姜水来饮用，这种饮品不但可以起到滋补气血的作用，还可以帮助女性祛除体内的寒气，尤其是子宫内部的寒气，女性长时间的饮用就能够达到保健身体的作用。
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