在头发的生长和脱落之间不再迷茫
今天是世界爱护头发日 ， 没想到连头发都有自己的节日吧 。 说的也对 ， 现在的年轻人对于头发的问题愈加焦躁 ， 一边枸杞养身一边积极熬夜 ， 耐不住自己头发有限 ， 不得不去爱护它 。
我们日常的生活习惯 ， 有太多的习惯都在不断的伤害头发了 。 烫发染发就是其中一种 。
年轻人谁不爱美 ， 每次出门之前梳妆打扮一番 ， 那是必备流程 。 头发作为我们的第二张脸 ， 自然很多人会愿意花一些功夫来打理一番 。
没事的时候总想去烫个最潮的发型 ， 染个最流行的发色 ， 来提升颜值成为最靓的仔 。 烫染一时爽 ， 可以后头发变得干枯毛躁就难受了 。 如果把每年烫染次数控制在2到3次以内 ， 那么头发可以依靠自己的生长发育 ， 再次变得乌黑亮丽 。 但如果次数过多的话 ， 真的有可能会毁了自己的头发 。
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一些人是因打理头发或着对头发做造型 ， 而使头发变得易脱落 。 还有一些人是因为先天遗传性而脱发 。
由于先天性的毛囊缺陷 ， 在体内的雄性激素刺激下容易使毛囊枯萎 ， 丧失了正常的功能而导致大量掉发 。 这种情况虽然不能提前避免 ， 但是可以通过均衡的饮食、良好的作息 ， 再搭配专业的洗发水来改善 。
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不仅烫染头发或者先天原因会导致脱发 ， 连错误的洗头方式也会导致脱发 。
现在的年轻人不管男生女生 ， 都越来越注重自己的干净卫生 。 出门一看 ， 一个个的头发梳的整齐光亮 ， 衣服穿的干净大方 。 头发洗的干净 ， 会让人显得精神、不邋遢 。 可是很多人发现自己在洗头的时候 ， 总会掉一些头发 。 如果你用手轻抓头发 ， 每次掉落超过3根 ， 那就可能属于脱发 。 这时你就得想想是不是自己洗头的方式出了问题 。 当我们觉得头皮痒的时候 ， 常常会用指甲用力去抓来止痒 。 可这样会使头皮受损 ， 而导致细菌感染 。 最好的方式是用手指肚来轻按头皮 ， 以缓解瘙痒 。
比起花大价钱做护发养发甚至生发的操作 ， 我们普通人可以接触的重点还是在与平时的洗头 ， 水温是否适宜 ， 也很容易被大家忽略 。 水如果太凉了 ， 容易导致感冒 。 水如果太烫了 ， 会容易损伤头皮 。 将水温调节到适宜 ， 不仅洗的舒服 ， 还有利于头皮健康 。 冲洗头发的时候 ， 要保证洗发水已冲洗干净 。 残留过多 ， 会刺激头皮损害毛囊 。 改变自己的洗头方式 ， 可以很好的缓解脱发问题 。
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年轻人出门玩乐注意个人形象是好事 ， 但是也有很多人因为玩乐而开始熬夜和不规律的作息 。 当我们在熬夜的时候 ， 大脑皮层持续处于兴奋紧张的状态 ， 从而使头皮的毛细血管收缩 ， 供血量减少；同时内分泌容易失调 ， 使毛囊分泌过多的油脂而被堵塞 。 长期的熬夜会让自己的头发越掉越多 。 为了自己头发 ， 我们也需要有一个良好作息啊 。
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【在头发的生长和脱落之间不再迷茫】 短暂的玩乐放松之后 ， 又得面对工作中的诸多压力 。 当人长期处于精神压力较大的情况下 ， 会导致立毛肌收缩 ， 使头发变得营养不良 ， 抑制了头发的生长 。 在压力较大时 ， 人往往容易紧张 。 这时皮脂腺的活动会加快 ， 分泌出过多的脂肪堵塞毛囊 ， 引起脱发 。 劳逸结合的生活方式 ， 更有利于防止脱发 。
现在的生活是越来越好了 ， 可大家的头发也越来越少了 。 多注意容易导致脱发的问题 ， 在头发上多花点心思 ， 提升自己的颜值 ， 改变自己的生活 。
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