低卡低脂又饱腹的香烤玉米
-香烤玉米-
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原创作者不破尚ZJ
食材
用料
玉米
2根
生抽
2勺
米醋
【低卡低脂又饱腹的香烤玉米】1勺蜂蜜1勺孜然粉1勺
1/调好万能烧烤酱：2勺生抽、1勺米醋、1勺蜂蜜、1勺孜然粉 。
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2/玉米洗干净放锅里加水煮熟 ， 吸干水分后切成小块 。
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3/蒸烤箱选择“蒸玉米”模式 ， 190°C烤30分钟即可 。
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4/香喷喷的玉米就出炉啦~
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小贴士
1、玉米低脂而且有很强的饱腹感 ， 含有大量的粗纤维 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 加速体内废物的排出 ， 不用担心会引起肥胖哦～
2、时间温度仅供参考 ， 根据自家烤箱脾气适当调整！
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