女性应该在什么年龄抗老？不是30岁，也不是40岁
时间流逝 ， 我们每一个人每天都在慢慢的衰老 ， 看着曾经风华绝代的明星也有了衰老的痕迹 ， 这个时候才反应过来一代人终将老去 ， 我们要好好开始抗老了 。 对于抗老这件事很多人都不陌生 ， 但是很多人依旧在“什么时候开始抗老”这个问题中迷茫 ， 答案众所纷纭 ， 完全让人摸不着头脑 。 到底是年轻时就抗老 ， 还是老了再抗老呢？
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到底怎么判断抗老时机？
每一个人的生活习惯、皮肤性质等都是不一样的 ， 所以说抗老没有一个具体的年龄 ， 也不是非要等到多少岁才能抗老 ， 只要皮肤出现老化信号 ， 就应该立马开始进行抗老 ， 即使你才20岁！而老化信号不单纯就是指皱纹 ， 还包括了这些信号：
【女性应该在什么年龄抗老？不是30岁，也不是40岁】① 皮肤和以前比越来越干 ， 化妆容易浮粉；
② 抖音越来越难消除；
③ 眼角出现细纹 ， 眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等多种皱纹相继出现；
④ 毛孔粗大、面部粗糙；
⑤ 肤质变得更易过敏泛红 ， 状态不稳定；
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⑥ 肤色暗沉、发黄发黑 ， 只要睡不好就立马变黄脸婆；
⑦ 晒黑后很难再白回来；
⑧ 面部肌肤出现下垂、松弛 ， 脸颊两侧的苹果肌没了；
⑨ 开始长斑；
⑩ 肤色失去光泽 ， 变得暗淡无光 。
只要你出现上诉信号中的任意一条 ， 就应该开始抗初老了 。 但不要急着去买抗衰老产品 ， 我们得先搞明白哪些原因导致了衰老？不然你可能花了好多钱 ， 但几乎没什么受益 。
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造成衰老的因素有哪些？
1. 心理因素
比如压力、抑郁、紧张等负面情绪 ， 这些负面情绪会影响新陈代谢的速率 ， 从而导致皮肤暗沉、黯淡无光 。 应对方法的话 ， 学会疏导情绪 ， 保持愉快的心情 ， 必要时可以请求心理医生帮忙 。
2. 时间因素
“岁月是一把杀猪刀”这并非是玩笑话 ， 从出生开始我们就在衰老了 ， 我们无法暂停时间 ， 但我们可以调整自己的心态 ， 告诉自己衰老没什么可怕的 。
3. 紫外线
再给大家强调一次！紫外线是造成肌肤老化的主要原因 ， 会对我们造成光老化 。 应对方案就是做好防晒 ， 宁愿今天少吃一顿肉 ， 也要买好这些装备：遮阳伞、防晒衣、遮阳帽、太阳镜以及防晒霜！同时学会看紫外线指数 ， 不管天气 ， 不分季节 ， 只要指数超过2就得防晒！
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4. 吸烟
吸烟或者二手烟会导致胶原蛋白和弹力蛋白被分解 ， 加速肌肤的老化 ， 因此我们要戒烟、远离二手烟！
5. 熬夜
睡眠不不足会影响皮肤的新陈代谢 ， 加速皮肤老化 ， 导致内分泌失调、代谢紊乱 ， 让你频发发生肌肤问题 ， 别人确是一张白白净净的小脸 。 应对方法很简单 ， 少玩手机、少看综艺 ， 调整作息 ， 早点睡觉吧！
另外抗衰老不仅仅是肌肤需要 ， 身体也需要 ， 毕竟身体机能也会随着年龄而老化 ， 例如绝经问题、更年期、骨质疏松等问题都可能会出现 ， 所以说这个时候我们得好好保养自己的身体 ， 调整作息、均衡膳食、保持愉快的心情以及定期检查身体 ， 在衰老的时候迎接更美好的自己 。
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