女人阴盛会有哪些症状？吃什么食物调理最好？一文给你说清楚
在中医里 ， 我们经常能听到类似这样的身体状况描述 ， 如阳盛阴虚、阴虚阳盛等等 。 有中医理论基础的人都知道 ， 中医讲的是阴阳平衡 ， 常用气、血、阴、阳四个纬度来描述病理状态 。 且不管是哪个盛 ， 哪个虚 ， 都不是什么好的征兆 。 那么 ， 今天我们就聊一个很多女性朋友都可能遇到的情况 ， 阴盛会出现什么症状 。
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【女人阴盛会有哪些症状？吃什么食物调理最好？一文给你说清楚】女人阴盛会有哪些症状？
中医文化博大精深 ， 想用几句话来讲清楚显然是不可能的 ， 不过对于我们大多数的人 ， 非专业人士 ， 还是可以了解一个大概的 。 所谓“气虚则无力 ， 血虚则发燥 ， 阴虚则发热 ， 阳虚则怕冷” 。 就阴阳而言 ， 在著名典籍《素问?调经论》就有这样简单描述：阳虚则外寒 ， 阴虚则内热 ， 阳盛则外热 ， 阴盛则内寒 。
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当然了 ， 仅凭以上几句简短的话就想试图搞懂中医也是远远不够 。 中医之所以复杂 ， 是因为它太过于系统 ， 且相互之间的联系错综复杂 ， 各种“虚症”都可能单独出现也可能联合出现 。 就拿今天要说的女性阴盛来说 ， 很多人第一时间想到的就是阴盛阳虚 ， 实则不然 。 阴盛的寒是实寒 ， 阳虚的寒却为虚寒 ， 实寒与虚寒所表现出来的症状自然不一样 。
不过虽然有差别但总的来说都是寒性体质 ， 又因为寒会影响到身体气血的运行 ， 因而寒性体质的人往往容易出现一些列的身体问题 。 也正因为如此 ， 中医里有“十病九寒”的说法 。
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对于女性来说 ， 本身就是阴柔肢体 ， 阴盛阳衰 ， 因而更容易得寒证 。 若在生活中不加以调理 ， 时间长了寒从内生 ， 一些列的问题也就相继涌现了 。 不仅仅是畏寒怕冷 ， 还有可能影响到气血运行导致体内能量不能滋润皮肤 ， 出现干燥长斑；引起宫寒 ， 造成月经不调甚至是不孕不育等 ， 还有人因为长期处于寒性体质 ， 胃肠问题也是频繁出现 ， 如肠炎、腹泻便秘等等 。
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阴盛的女性该吃些什么调理？
对于虚寒体质的人来说 ， 自然要先补阳养阳了 ， 而夏季又是一年四季中阳气最旺盛的季节 ， 因而最适合调理 ， 也就是中医里的“冬病夏治” 。 在饮食方面 ， 除了要少吃寒凉的食物外（尤其是冷饮） ， 在水果蔬菜方面也尽可能避开凉性的 ， 而选择温性的果蔬 ， 如苹果、葡萄、桃、蘑菇、韭菜、山药、土豆等等 。 由于太多 ， 这里就不一一列举了 。 对了 ， 生姜绝对是个驱寒的好东西 ， 能温通生发脾胃之气 ， 黑糖也能驱寒补血 ， 因此没事的时候可以泡一杯黑糖姜茶来喝 。
除了食补之外 ， 也别忘了适当进行一些户外的运动 ， 也为身体补充能量哦 。
我是药疗君 ， 关于女性阴盛 ， 寒体这些问题就简单地说这么多 ， 虽然浅显但也希望能帮助到你 。 如果身体已经出现了一些症状 ， 也别单指望食疗调理了 ， 尽快到正规医院寻求医生帮助 ， 或者找专业中医师帮助辨证施治 ， 别贻误了病情（文中所配图片均来源于网络 ， 若有侵权请联系删除 ， 谢谢）
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