心理学：如果你总没有自知之明、否认偏激，很可能属于“化石脑”( 二 )
而单亲家庭的孩子 ， 从来都很介意也很害怕别人知道自己真实的家庭情况 。 这些单一指向的 ， 在某一个方面有固定行为习惯和想法的情况 ， 就是偏执型人格的体现 。
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从以上分析可见 ， 偏执型人格的养成 ， 多半与外环境和个体遭遇相关 。
一个人若能察觉出自己有偏执、固执等情况 ， 最好的方式就是换环境、多交友沟通 ， 以及改变自己的阶段性目标 ， 以从中解脱出来 ， 换一个角度看问题 。 而这一系列做法归纳起来 ， 其实就是心理学上所提倡的“认知提高法” 。
由于偏执型人格患者对他人多有不信任 ， 又十分敏感多疑 ， 因此他们往往不会接受任何善意的忠告 。 在此基础上 ， 如果想要改变或与之建立起信任关系 ， 首先就要与他们建立起良好的信任关系 。
在相互信任的基础上交流情感 ， 比如主动向他们介绍自身的人格特征、危害性及纠正方法 ， 使其对自己有全面、客观、综合的理解和认知 ， 并由此自觉自愿地产生与你建立起信任关系的愿望 ， 进而自觉对自己的人格即偏执不听劝的一面进行修正 。
而这一过程 ， 往往是进一步进行心理治疗的先决条件 。
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我们常说偏执型人格的人 ， 大脑就像是化石一般顽固不化 ， 听不进去别人的意见 。
这种“化石脑”状态其实很好解锁和融化 ， 那就是我们前面所说的更换环境、改变生活方式和人生目标等方法 。 因为 ， 人的行为和思维形成于一定的外环境 ， 一旦外环境发生较大变化 ， 那么人的行为和思想也会相应地发生巨大改变 ， 而偏执的倾向也会在这些变化中逐渐减弱 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：[1]La Guardia, J. G. (2009). Developing who I am: A self-determination theory approach to the establishment of healthy identities. Educational Psychologist, 44(2), 90-104.[2] Skene NG, Roy M, Grant SG (2017) A genomic lifespan program that reorganises the young adult brain is targeted in schizophrenia. eLife 6:e17915.
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