【真事】冰可乐比常温可乐热量低！我来帮你算算……
较真要点：无论什么温度的水进肚 ， 经过上消化道之后都会逐渐靠近体温 。 从物理学的定义来说 ， 1千卡是将1千克水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。 喝一罐（330ml）的0℃的冰可乐 ， 比喝一罐25℃的常温可乐 ， 少获得6.93千卡 ， 相当于少了4.6%的热量 ， 但还是有143千卡的热量进肚了 ， 如果一定要喝饮料 ， 冰一下算是心理安慰 。
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夏天了 ， 又是忍不住要喝冷饮的时候了 。 但周围总有人会说 ， 「喝冰的不好」……
这种时候你可以反驳TA ， 多喝冰水能消耗热量哦！
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来 ， 给你算个账
其实 ， 无论什么温度的水进肚 ， 经过你的上消化道之后都会逐渐靠近体温 。
从物理学的定义来说 ， 1千卡是将1千克水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。
当你喝下一瓶（550ml）的冰水 ， 身体为了把它从0℃加热到37℃ ， 要消耗20.35千卡 。
而水本身没有热量 ， 所以这20.35千卡是净消耗 ， 相当于1/25个汉堡 。
所以 ， 喝25瓶冰水 ， 就可以无负担地多吃一个汉堡了！（代价好像有点大……）
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此外要制造0℃的冰水 ， 你需要冰块 ， 而从便利店货架上拿到的 ， 一般是4℃左右的冷水 ， 一瓶能消耗18.15千卡 。 你选择那些0热量的无糖饮料的话 ， 也一样 。
如果你要喝含糖饮料 ， 那就不是消耗热量了 ， 只能说喝冰的比喝常温的获得的热量低一点点 。
你喝一罐（330ml）的0℃的冰可乐 ， 比喝一罐25℃的常温可乐 ， 少获得6.93千卡 ， 相当于少了4.6%的热量 。 （但还是有143千卡的热量进肚了）
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如果你非要喝含糖饮料 ， 那就冰一下给自己点心理安慰吧~
其实没这么简单
然而实际情况远比这个公式复杂得多 。
首先 ， 喝水这个动作本身也能影响一个人的激素水平 ， 在短时间内影响基础代谢 ， 这个因素的影响比水温的影响更大 。
其次 ， 一个活人本身就在不断散热 ， 把冰水升温只需要吸收一部分这些额外的散热即可 ， 所以很有可能并不会真的帮你「燃脂」 。
最后 ， 喝下冰水也不能很快升温到37℃ ， 需要一个过程 。 因此温差也没那么大 。
总之 ， 理论上喝点冰水确实可以多消耗点热量 ， 但影响也没多大 。
【【真事】冰可乐比常温可乐热量低！我来帮你算算……】最后提醒一下 ， 虽然大部分人可以喝冷饮和冰水 ， 本身有肠易激综合征的人 ， 或者术后、体弱消化功能不太好的人 ， 还是喝温水比较好 。
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