女子夜夜感觉双腿有无数蚂蚁在爬？难受到崩溃！原来是它作怪
杭州今年69岁的余阿姨患了一种怪病 ， 每当夜幕降临的时候 ， 一旦她想要躺下来休息 ， 她的两条腿上像有蚂蚁爬 ， 又像是过电 ， 但是起来活动活动腿 ， 或者是敲打敲打腿症状就消失了 ， 等到再回到床上的时候 ， 症状又出现了 。
这四十年来 ，
余阿姨寻医问药 ，
但效果一直都不好 ，
直到最近走进了医院 ，
谜底终于揭开了......
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图源：视觉中国
退休前的余阿姨是一家厂子里面的会计 ， 她工作兢兢业业 ， 可还是遭到了同事的闲话 ， 说者无心听者有心 ， 余阿姨本身就是一个内心脆弱、敏感的人 ， 捕风捉影的话传到余阿姨耳朵里 ， 成了她的心病 。 她总是把这个事情闷在心理 ， 开始出现失眠了 。
一到晚上躺到床上 ， 下肢就出现不适感 ， 似痛非痛 ， 无法形容 ， 不断地想要去活动双腿 ， 伴肌肉抽痛 ， 自己按摩或敲打可以缓解 。 余阿姨曾经到当地医院就诊 ， 给予安定治疗 ， 症状缓解了很多 。 但是因为担心安眠药的副作用 ， 在症状稍有缓解的时候 ， 她就选择了停药 。
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图源：视觉中国
40多年来 ， 类似的症状时有时无 ， 时缓时急 ， 但都在承受范围之内 。 最近3年 ， 症状再次出现 ， 且发作较为频繁 ， 白天休息时也有类似情况出现 ， 尤其是精神紧张或疲劳时较为明显 ， 伴夜间多梦 ， 白天嗜睡 ， 有时发呆、愣神 ， 易受惊吓 。 余阿姨的女儿很担心老母亲的病 ， 将其带到了浙江一三甲医院的睡眠医学中心就诊 。
医生给余阿姨做了PSG（多导睡眠监测）检查 ， 诊断为“不宁腿综合症” ， 并安排住院治疗 。 在余阿姨住院期间 ， 医生治疗给予缓解神经痛及改善神经递质的药物治疗后 ， 十天的时间 ， 余阿姨就症状明显好转出院了 。 现在 ， 余阿姨终于能够躺在床上睡个安稳觉了 。
什么是“不宁腿综合症”
据医生介绍 ， “不宁腿综合症” ， 各年龄组均可发病 ， 中老年人多见 ， 女性患病率多于男性 。
其主要以夜间睡眠时 ， 双下肢极度不适感 ， 强迫患者本人不停地活动下肢或下地行走 ， 导致患者严重的睡眠障碍 。 这种不适感有“撕裂感”、“蠕动感”、“灼烧感”、“刺痛”、“瘙痒”或其他难以描述的异常感觉 。
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图源：视觉中国
其实门诊也时常遇到类似的病人 ， 如果发现有以下几种表现 ， 要高度怀疑是否患有该疾病：
1. 双腿不适感迫使我们走动或活动 ， 活动后不适感缓解 ， 有时累及上肢或肢体的其余部分；
2. 休息或不活动（躺着或坐着）时 ， 不适感出现或加重；
3. 只要活动 ， 不适感可部分、甚至完全缓解；
4. 不适感仅发生在晚上 ， 或者晚上比白天严重 。
如果症状不严重 ， 又不能及时就医 ， 可以先尝试一下几种方法去缓解：
1. 注意睡眠卫生以及规律作息；
2. 减少咖啡及含咖啡的饮料、戒烟酒；
3. 睡前热水沐浴 ， 或泡脚后用手搓脚心 ， 至到发热为止 ， 帮助腿部血液循环；
4. 避免白天过度嗜睡；
5. 白天不要过度的体力运动；如果以上方法都难以缓解您的不适 ， 那请及时就医 ， 明确病因及时的治疗 。
来源：杭州交通918
【女子夜夜感觉双腿有无数蚂蚁在爬？难受到崩溃！原来是它作怪】广州日报·新花城编辑：苏琬茜
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