女性健康|天然“催奶冠军”被发现，产妇多吃，通乳下奶，奶水源源不断
导语：
每一位母亲都是非常伟大的 ， 经过十月怀胎生下孩子之后 ， 本是满心欢喜 。 但是很多的妈妈在生完孩子之后 ， 母乳迟迟不来 ， 或者是刚刚开奶奶水就不足 ， 或者出现了奶水反流 ， 不能够保持母乳喂养 ， 是一件非常难受的事情 。
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邻居老张最近总是笑口颜开的 ， 要问他有什么喜庆的事情 ， 他肯定说她的儿媳妇给他生了一个大胖小子 。 小家伙吃的白白胖胖的 ， 全家人都非常的喜爱 ， 看着小孙子一天一天的长大 ， 老张更有干劲儿了 。
但是好景不长 ， 最近发现了老张总是愁眉苦脸的 ， 经过打听之后知道了一些情况 ， 原来在生完孩子一个多月之后 ， 老张的儿媳妇儿就出现了奶水不足的情况 。 老张的媳妇整天给儿媳妇炖各种的猪蹄汤 ， 鲫鱼汤 ， 以及老母鸡汤 ， 想让奶水充足 ， 但是事情总是事与愿违 。 刚开始的时候还有点作用 ， 但是随着时间的推移 ， 现在的儿媳妇儿一点奶都没有 ， 完全需要靠奶粉喂养 。 一罐奶粉800多 ， 不到一星期就喝完了 ， 为此老张整天急得头昏脑胀 。
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儿子回来之后知道这种情况 ， 赶紧带着媳妇儿去医院进行了检查 ， 医生询问了儿媳妇日常的饮食和作息情况 ， 发现了一些问题所在 。
医生：想要产后开奶 ， 以下三种食物 ， 千万不要再吃了
一、油腻的食物
导致老张儿媳妇儿出现奶水不足的主要原因 ， 都是由于喝了太多的浓汤 。 油腻的食物进入体内之后 ， 也会导致乳腺堵塞 ， 奶水也就会回流至乳腺 ， 不仅会造成乳房胀痛 ， 同时还会出现奶结 ， 形成奶水日渐减少的情况 。
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二、辛辣的食材
如果宝妈特别喜欢吃一些辛辣的食物 ， 那么很容易影响乳汁的分泌 ， 而且辛辣的食材也会导致宝宝上火 ， 出现便秘和腹泻的情况 ， 宝妈也需要严重注意 。
三、生冷的食物
如今天气越来越炎热 ， 宝妈都控制不住自己 ， 喜欢吃一些生冷的食物 。 如果经常喝一些冰镇饮料或者是冰淇淋 ， 很容易会导致肠胃刺激 ， 影响奶水的分泌 。
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天然“催奶冠军”被公布 ， 产妇没事多吃点 ， 促进r房发育 ， 奶水源源不断 。
此处所指的天然“黄体酮”就是禾微蛋白粉 。 对于产后开奶迟或者是奶水不足的宝妈 ， 可以坚持用 ， 不到一周就会发现奶水源源不断 。
禾微蛋白粉是由豌豆、红枣、木瓜和葛根这些食材组成的 ， 不仅能够通乳下奶 ， 而且还能够提升母乳质量 ， 对于疏通乳腺和提升母乳质量 ， 有着非常好的效果 。
豌豆能够促进乳腺疏通 ， 通防止乳房下垂 。
葛根能够消肿散热 ， 补血养血 。
红枣能够补充气血 ， 预防贫血 。
木瓜则能够起到通乳下奶的作用 。
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使用方法也是非常的简单 ， 用温水冲泡或者是牛奶冲泡就能够直接饮用 。 需要开奶的宝妈坚持一周 ， 就能够起到非常明显的效果 。
想要奶水源源不断 ， 两种习惯最好不要有
一、经常生闷气
每一个孕妇在产后都是非常敏感的 ， 遇到生活中一些不如意的事情 ， 很可能就出于闷闷不乐 ， 这样是非常影响乳房的健康的 。 很多奶水不足和奶水回流的宝妈 ， 都是由于心情不通畅 ， 所以女性在生活中 ， 一定要学会释放自己的压力 ， 注意排忧解难 。
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二、注意自己的饮食
【女性健康|天然“催奶冠军”被发现，产妇多吃，通乳下奶，奶水源源不断】哺乳期也要严格的注意自己的饮食 ， 不要吃一些辛辣或者是刺激性的食物 ， 同时还要避免一些咖啡、浓茶以及酒精 ， 这些都会导致奶水回流 ， 宝妈一定要及时注意 。
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