红茶|柠檬加“它”一起打，一杯等于慢跑1小时，坚持1月瘦8斤，腰细了！
夏天吃饭爱油腻，一定要喝杯“它”，好喝解油腻，女性常喝能减肥！前段时间大学同学来我所在的城市出差，仔细算算和大学同学已经3年没有见面了，因此这几天基本都是在外面吃饭喝酒，连续四天基本都是烧烤，火锅之类的食物，再加上天热的缘故导致最近身体不适，感觉吃什么都油腻，而且肚子很胀，去医院医生说因为饮食油腻辛辣，导致上火，消化不良的一些症状，并告诉我晚餐多吃一些清淡的食物，少吃辛辣的，然后给我开了点去火药。可是连吃几天的药不管用，于是女朋友就给我打了一杯红茶柠檬蜂蜜饮，让我经常喝，没有想到3天就喝好了，我问女朋友怎么那么神奇，女朋友说这饮品可以解油腻，清热去火，助消化的功效，女朋友还告诉我这段时间一直在喝这饮品，一杯等于慢跑1小时，自己坚持喝1个月瘦了8斤，加上适量的运动，现在腰肢都细了，比喝其他饮品强多了，还有滋润皮肤，帮助美白，促进血液循环等的好处，是一道不错的饮品。【 红茶|柠檬加“它”一起打，一杯等于慢跑1小时，坚持1月瘦8斤，腰细了！】
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【红茶柠檬蜂蜜饮】食材：柠檬1个、金桔2个、红茶包1袋、水适量、蜂蜜适量做法：1、准备一个容器，容器中倒入适量的开水，将红茶包放入开水中浸泡，放凉备用。
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2、将买来的金桔用清水冲洗干净，洗的时候用盐搓洗一下，然后用刀切成片备用。
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3、柠檬用清水冲洗一遍，用刀将柠檬的皮和核去掉，然后切成小块备用。
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4、准备一个破壁机，将柠檬块倒入杯中，将准备好的红茶倒入杯子中，再加一勺蜂蜜，按下启动按钮即可，将搅拌好的红茶柠檬蜂蜜水倒入杯中，加入金桔片，这一杯满满维生素C具有美白，排毒养颜的红茶柠檬蜂蜜饮就做好了，赶紧试试吧。
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小贴士：柠檬一定要去皮去核，这样喝起来口感才好；蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂，可以适量食用。
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