隔三差五做，孩子吃不腻的菜，滋阴润燥，补虚强身，提高免疫力
大家好 ， 我是中医王医师 。 如今步入夏天 ， 天气开始慢慢的炎热起来 ， 对人们的身体也产生了很大的变化 。 比如说肌肤因此缺少水份 ， 导致皮肤看起来十分粗糙 ， 整个人的形象也变得黯淡无光 。 或者是由于树花飞舞 ， 自己的免疫力不够强 ， 导致过敏打喷嚏 ， 甚至还会冒红疹 ，， 不仅影响美观 ， 也对生活造成了不方便 。 尤其是对孩子来说 ， 皮肤更加的娇嫩 ， 也就更容易受到伤害 。 那么 ， 有什么方法可以让大家在夏天的时候 ， 皮肤吸饱水份 ， 肌肤光亮润泽 ， 不管是大人孩子 ， 都成为一道靓丽的风景线呢？下面就来介绍一道菜 ， 大家平时无事可以做着吃 。
今天介绍的这道“香辣菜”就是辣子肥肠 ， 不仅营养美味 ， 滑嫩爽口 ， 而且还可以帮助孩子生长发育 ， 补虚强身 ， 提高免疫力减少生病几率 ， 让孩子健康成长!
【隔三差五做，孩子吃不腻的菜，滋阴润燥，补虚强身，提高免疫力】1.润肠治燥
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猪大肠是一种常见的猪内脏副食品 ， 很多人都非常爱吃猪大肠 ， 不仅因为它的口感滑嫩爽口 ， 有很强的韧性 ， 并不像猪肚那样 ， 还有适量的脂肪 ， 烹饪方式也有很多种 ， 可以烧、烩、卤、炸等等 ， 而且它还含有丰富的营养物质 。 猪大肠偏寒性 ， 如果经常出现便秘 ， 那么可以适当吃一点猪大肠 ， 能起到润肠治燥的作用 ， 可以帮助孩子滋阴润燥保健身体 。
2.止渴止血
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猪大肠可以有效治疗虚弱口渴 ， 还可以调血痢脏毒 ， 可以治疗大肠病变 ， 对于常见的痔疮 ， 大便出血以及血痢都有非常不错的治疗作用 。 如果小孩子嬉笑打闹 ， 磕磕碰碰导致身体受伤出血 ， 那么同样可以适当的吃一些猪大肠 ， 能够起到一定的止血作用 ， 有利健康 。
3.缓解尿频
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猪大肠对人体的肾脏健康也是非常有好处的 ， 如果平时生活中经常吃猪大肠 ， 能有效增强肾脏功能 ， 对于常见的小便不利还有一定的缓解作用 ， 对于小便频发和夜尿频多的症状 ， 还可以起到一定的治疗作用 ， 对健康是非常有益的 。
以上这道菜 ， 不仅营养丰富 ， 含有大量对人体有益的成分 ， 而且味道可口 ， 怎么吃都不腻 。 不管是大人小孩 ， 都可以经常试着吃一吃 ， 对自己的身体很有好处 ， 而且这道菜做起来简单方便 ， 不会耽误大家太多的时间 ， 尤其是在夏天的时候 ， 相信大家都会不想在厨房呆太久 ， 而这道菜并不会造成这样的问题 。 怎么样 ， 有没有心动呢？心动就赶紧做起来吧！我是中医王医师 ， 期待下次与大家的见面 。
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