脑袋|适合孩子的十全大补菜，爽嫩可口营养丰富，一周吃两次脑袋更聪明
健康是人人都关注的事情，许多人也非常善于养生。而养生说简单也简单说复杂也复杂，而每个人的家里都有小孩，孩子的养生其实就没有那么复杂，很多时候做到饮食跟生活上的调理，身体健康能保持的健康很久。
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合理的饮食对于我们的身体健康是非常有帮助的，对于许多家长来说，可能会想破脑袋去给孩子做好吃营养的佳肴，而这里有道菜对于孩子的帮助是相当大的，它就是芦笋炒虾仁。
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芦笋里面含有大量人体需要的微量元素，而且它的含硒量可是高于很多蔬菜的，甚至能跟海鲜相提并论，对于孩子的健康生长是非常有帮助的。
【 脑袋|适合孩子的十全大补菜，爽嫩可口营养丰富，一周吃两次脑袋更聪明】
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虾仁也是大家熟悉的食物，它里面含有大量的蛋白质，脂肪含量而且不多，对于肥胖人士或者减肥人士而言是很好的选择，除了这些，它里面还含有大量的镁元素，有利于我们的心脏健康。好了，今天的分享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！
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